Infused water Rezepte von EAT SMARTER

Infused Water ist eine erfrischende Alternative zu gewöhnlichem Wasser, denn hier wird Wasser mit Früchten, Gemüse, Kräutern oder anderen Gewürzen angereichert, um das Wasser mit Geschmack zu versehen. Infused Wasser kommt dabei ganz ohne die Zugabe von zuckerhaltigen Säften oder künstlichen Aromen aus. Wasser mit Geschmack selber machen ist ganz einfach, wie unsere bunte Vielfalt an Infused Water Rezepten beweist.

Wasser aufpeppen: Vorteile von aromatisiertem Wasser

Wasser aromatisieren ist eine tolle Möglichkeit, die Trinkmenge zu steigern, insbesondere, wenn es Ihnen schwer fällt, ausreichend Wasser zu trinken. Der veränderte Geschmack kann daher dazu anregen, mehr zu trinken und den Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen. 

Durch die Zugabe von Früchten, Gemüse oder Kräutern wird es zum gesunden Wasser mit Geschmack und liefert dem Körper dabei auch noch einige Nährstoffe und Antioxidantien, die durch das Obst-Wasser und Co. in das Getränk übergehen. Dies kann dem Körper zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe liefern. 

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Auch eignet sich Wasser mit Geschmack zum Abnehmen, da Infused Water im Vergleich zu zuckerhaltigen Getränken wie Limonaden oder Fruchtsäften kalorienarm ist. Es ist also eine ideale, gesunde Alternative, um den Durst zu stillen, ohne zusätzliche Kalorien und Wasser mit Geschmack, aber ohne Zucker aufzunehmen.

Zudem können einige Zutaten, die gerne für Infused Water verwendet werden, den Stoffwechsel anregen und die Verdauung fördern. Hierzu zählen zum Beispiel Zitrone oder Gurke.

Infused Water – Geschmackswasser selber machen

Wasser Geschmack geben kann so vielfältig sein, denn Infused Water bietet eine endlose Auswahl an Geschmackskombinationen. Sie können Ihrer Fantasie freien Lauf lassen und verschiedene Früchte, Gemüse und Kräuter miteinander kombinieren, um unterschiedliche Aromen zu kreieren.

Sie sind auf der Suche nach dem idealen Geschmack für Wasser? Dann probieren Sie sich durch unsere leckeren Wasser-mit-Geschmack-Rezepte. Wie wäre es zum Beispiel mit Zimt-Wasser mit Grapefruit und Rosmarin oder einem erfrischenden Lavendelwasser mit Himbeeren? Auch das Früchte-Wasser „Bunte Beeren-Bowle“ ist eine willkommene Abwechslung. Wasser mit Obst ist eh immer ein tolles Geschmackserlebnis, wie auch das Aroma-Wasser mit Blaubeeren beweist. Bei dem Obst-Wasser ist erlaubt, was schmeckt. Probieren Sie daher auch mal andere Obstsorten oder Kräuter, Sie haben die freie Wahl! Und wir haben noch ein tolles Rezept für Sie, wenn Sie Obst im Wasser mögen: Das Erfrischungsgetränk mit Zitrusfrüchten.

Wenn Sie Ihr Wasser pimpen möchten, können Sie auch Wasser mit Kräutern zubereiten. Wie wäre es zum Beispiel mit diesem leckeren Wasser: Infused Water mit Gurke? 

Wie Sie sehen – die Möglichkeiten sind vielseitig. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren, probieren Sie sich durch und kreieren Sie auch Ihre eigenen Geschmackserlebnisse. Viel Vergnügen und einen guten Durst.