Bonito-Flocken Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

16 Bonito-Flocken Rezepte

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Suppe mit Shrimps und Glasnudeln Rezept

Suppe mit Shrimps und Glasnudeln

60 Min.

90 Min.

Seidentofu mit Bonito-Flocken Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Seidentofu mit Bonito-Flocken

und würziger Sojasauce

25 Min.

25 Min.

122 kcal

Japanische Algenbrühe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Japanische Algenbrühe

mit gebratenen Jakobsmuscheln und Lotuswurzeln

30 Min.

30 Min.

78 kcal

Misosuppe mit Tofu Rezept

Misosuppe mit Tofu

15 Min.

15 Min.

Asiatische Gemüsesuppe mit Fischklößchen Rezept

Gesunder Feierabend

Asiatische Gemüsesuppe mit Fischklößchen

150 Min.

150 Min.

573 kcal

Tofu-Suppe mit Gemüse Rezept

Tofu-Suppe mit Gemüse

210 Min.

210 Min.

Miso-Suppe mit Tofu und Sprossen Rezept

Miso-Suppe mit Tofu und Sprossen

30 Min.

30 Min.

80 kcal

Miso-Suppe mit Shiitake Rezept

Miso-Suppe mit Shiitake

15 Min.

15 Min.

Suppe mit Pilzen und Tofu Rezept

Suppe mit Pilzen und Tofu

20 Min.

20 Min.

Misosuppe mit Nudeln und Shiitake Rezept

Misosuppe mit Nudeln und Shiitake

25 Min.

25 Min.

Maki-Sushi Rezept

60 Min.

60 Min.

Misosuppe mit Frühlingszwiebeln und Pilzen Rezept

Misosuppe mit Frühlingszwiebeln und Pilzen

20 Min.

20 Min.

Misosuppe mit Tofu Rezept

Misosuppe mit Tofu

20 Min.

20 Min.

Asiatische Nudelsuppe mit Spinat Rezept

Asiatische Nudelsuppe mit Spinat

30 Min.

30 Min.

Asiatisches Rindfleisch mit Gemüse Rezept

Asiatisches Rindfleisch mit Gemüse

30 Min.

30 Min.

Caribbean delight Rezept

Caribbean delight

45 Min.

45 Min.

Unsere Rezepte mit Bonito-Flocken sind sehr lecker und äußerst gesund. Wir haben für Sie eine Vielzahl von Rezepten mit Bonito-Flocken getestet und zusammengetragen. Versuchen Sie doch einmal unseren Seidentofu mit Bonito-Flocken. Die Rezepte mit Bonito-Flocken werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte mit Bonito-Flocken.