Misosuppe mit Frühlingszwiebeln und Pilzen

Name: Misosuppe mit Frühlingszwiebeln und Pilzen
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Asiatische, Japanische
Ingredients: 50 g Pfifferlinge (geputzt und kleingeschnitten); 2 TL helle Miso-Paste; 1 TL Miso-Paste; 20 g Tofu (in kleinen Würfeln); 2 TL feine Frühlingszwiebelringe; 1 TL Wakame-Alge (Seetang für die Misosuppe); 600 ml Wasser; 1 Stück Dashi-Alge; 2 EL Bonito-Flocken

Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)

(0 Bewertungen)

Rezept bewerten

Speichern

Schwierigkeit:

leicht

Schwierigkeit

Zubereitung:

20 min

Zubereitung

Zutaten

für

Portionen

Zutaten: 50 g Pfifferlinge geputzt und kleingeschnitten; 2 TL helle Miso-Paste; 1 TL Miso-Paste; 20 g Tofu in kleinen Würfeln; 2 TL feine Frühlingszwiebelringe; 1 TL Wakame-Alge Seetang für die Misosuppe; 600 ml Wasser; 1 Stück Dashi-Alge; 2 EL Bonito-Flocken

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Pfifferling Miso-Paste Tofu Miso-Paste Frühlingszwiebelringe Wakame-Alge

Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

Dashi-Algen und Bonitoflocken mit Wasser zum Kochen bringen, 10 Min. ziehen lassen und abseihen.

Misopaste einrühren und aufkochen, Pilze, Tofu und Wakame zufügen und aufkochen. Mit Frühlingszwiebeln garnieren und in Schälchen anrichten.

Ähnliche Rezepte

Eiweißreich und vegan

Misosuppe

mit Wakame-Algen und Tofu

(5)

20 Min.

205 kcal

Misosuppe mit Nudeln und Garnelen

(0)

20 Min.

Misosuppe mit Sobanudeln

(0)

15 Min.

30 Min.

387 kcal

Misosuppe mit Gemüse

(0)

45 Min.

68 Min.

130 kcal

Gesundes Grundrezept

Miso-Suppe

mit gebratenem Hähnchenfilet

(4)

15 Min.

50 Min.

196 kcal

Jetzt am Kiosk

Die Zeitschrift zur Website

Leseprobe e-Paper

Tolles Angebot: kostenloses Probe-Heft zum Kennenlernen

Für Low-Carb-Fans

71 Rezepte

Low Carb Frühstück

807 Rezepte

Low Carb Abendessen

4431 Rezepte

Keto-Diät

20 Rezepte

Low Carb Lunchbox

12303 Rezepte

Low Carb

814 Rezepte

Low Carb Mittagessen

Eiweißreiche Köstlichkeiten

22070 Rezepte

Eiweißreich

74 Rezepte

Pflanzliches Eiweiß

103 Rezepte

Protein-Frühstück

33 Rezepte

Vegane Eiweiß-Rezepte

353 Rezepte

Eiweißreiche vegetarische Gerichte

30 Rezepte

Protein Shake

Simpel, aber gut: die besten Ideen

1579 Rezepte

Was koche ich heute

33 Rezepte

Gesunde Gerichte mit nur 5 Zutaten

58 Rezepte

Meal-Prep

247 Rezepte

One-Pot

1016 Rezepte

Pfannengerichte

31 Rezepte

Meal Prep Einfrieren

Saisonales Abendessen

Veganer Sattmacher

Gemüseblech

(3)

45 Min.

396 kcal

Smarter Klassiker

Eier in Senf-Dill-Sauce

mit Gewürzgurke

(23)

30 Min.

326 kcal

Schnell und einfach

Hähnchen-Wrap mit Erdnuss-Kokos-Sauce

(23)

20 Min.

442 kcal

Derzeit beliebt

147 Rezepte

Schnelles Abendessen

In 20 Minuten fertig

1579 Rezepte

Was koche ich heute?

Perfekt für den Alltag

33 Rezepte

Gerichte mit nur 5 Zutaten

Simpel, lecker, gesund

Ähnliche Rezepte

Eiweißreich und vegan

Misosuppe

(5)

20 Min.

205 kcal

Misosuppe mit Nudeln und Garnelen

(0)

20 Min.

Misosuppe mit Sobanudeln

(0)

30 Min.

387 kcal

Misosuppe mit Gemüse

(0)

68 Min.

130 kcal

Gesundes Grundrezept

Miso-Suppe

(4)

50 Min.

196 kcal

Jetzt am Kiosk

Die Zeitschrift zur Website

Leseprobe e-Paper

Tolles Angebot: kostenloses Probe-Heft zum Kennenlernen

Jetzt anmelden!

Starten Sie jetzt mit unserem Onlinekurs "Gesund abnehmen"

Abnehmkurse gibt es viele. Der EAT SMARTER-Onlinekurs basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Er will Ihnen helfen, gesund und langfristig abzunehmen, damit Sie Ihr Wunschgewicht auf Dauer behalten und keinen Jo-Jo-Effekt erleben.