Studie der DAK zeigt: Zu viele Schüler sind übergewichtig
In unserer Studienschau stellen wir Ihnen einen interessanten Fakt zum Thema Ernährung, Gesundheit, Abnehmen oder Fitness vor. Heute informieren wir Sie darüber, warum Schüler häufig unter Fehlernährung und Bewegungsmangel leiden und was Experten dagegen tun wollen.
Studie zur Gesundheit und Ernährung von Schülern
Eine Studie der Krankenkasse DAK stellte jetzt fest, dass Schüler häufig aufgrund von Bewegungsmangel und Fehlernährung übergewichtig sind. Ärzte fordern ein Umdenken.
Schulfach: Ernährung und Gesundheit
Kinder sollten nach Meinung von Ärzten in der Schule etwas über Gesundheit und Ernährung lernen, indem das Thema als neues Schulfach in den Alltag integriert wird.
Sport soll Spaß machen
Der Sportunterricht sollte die Motivation und den Spaß an der Bewegung fördern und nicht an Noten orientiert sein. Dies fordern viele Ärzte, die die Bewegungsfreude von Kindern und Jugendlichen steigern wollen.
Fehlernährung bei Schülern
Die Kinder sollten lernen, bewusster auf ihre Ernährung zu achten. Viele Kinder frühstücken nicht mehr vor der Schule, sondern snacken lieber im Laufe des Tages. 16 Prozent der befragten Schüler, die nicht zu Hause frühstücken, sind übergewichtig. Von den Schülern, die jedoch noch zu Hause frühstücken, sind nur zehn Prozent übergewichtig.
Ein weiteres Problem in der Ernährung der Jugendlichen ist laut der Forschungsergebnisse der Konsum von Soft- und Energiedrinks. 39 Prozent der Befragten geben an, mehrmals die Woche Softdrinks zu konsumieren. Bei Energiedrinks ist nicht nur der hohe Zuckeranteil, sondern auch der hohe Koffeingehalt und die synthetischen Zusatzstoffe ein Problem. Dies teilte Reiner Hanewinkel vom Institut für Gesundheitsforschung in der Pressemitteilung der DAK mit.
Die Folgen von Fehlernährung und Bewegungsmangel
Folgen, die Fehlernährung und Bewegungsmangel nach sich ziehen, können sich vielseitig bemerkbar machen. Körperliche Symptome wie Kopf- oder Rückenschmerzen und Schlafstörungen sind keine Seltenheit, wie Reiner Hanewinkel verrät.
Stress, der durch Leistungsdruck oder Mobbing ausgelöst wird, kann dazu führen, dass die Schüler den Frust durch weiteres ungesundes Essen kompensieren.
Wichtig ist deshalb, nach Meinung der Forscher, die Aufklärung der Schüler über eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Die beste Lösung dafür sehen sie in der Integration von Ernährung und Gesundheit in den Lehrplan.
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