Mischkost

Ausgewogen und vielseitig – Mischkost
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Wer auf Mischkost setzt, muss sich nicht groß einschränken. Erlaubt ist in Maßen alles. Das Geheimnis für eine schlanke Figur.
Vollwertige Mischkost oder vegetarische Ernährung?
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Die häufigste Ernährungsform ist die Vollwertkost. 8 Millionen Vegetarier beweisen, dass es auch ohne Fleisch geht.
Fit-for-Fun-Diät
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Die Fit-for-Fun-Diät im großen Diät-Test. Erfahren Sie alles über diese Methode zum Abnehmen.
Im Check: die Fatburner-Diät
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Die Verfechter der Fatburner-Theorie sind sich sicher: Bestimmte Biostoffe aus Ananas, Papaya & Co. lassen Pfunde schmelzen. Kritiker hingegen sagen: alles Quatsch! Grund genug, die Fatburner-Diät einmal genauer unter die Lupe zu nehmen.
Im Check: die Vollweib-Diät
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Die Schauspielerin Christine Neubauer fordert mit ihrer Vollweib-Diät kurvige Frauen zu mehr Selbstbewusstsein auf. "Steht zu Eurer Weiblichkeit!" Statt sich an falschen (mageren) Schönheitsidealen zu orientieren, sollte man stolz zu sich stehen. Das Vollweib-Prinzip setzt auf eine bewusste und gesunde Ernährung, ohne zu hungern. So soll pro Monat ein Kilo purzeln.
Vollweib-Diät
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Die Vollweib-Diät im großen Diät-Test. Erfahren Sie alles über diese Methode zum Abnehmen.
BCM-Diät
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Abnehmen mit Weight Watchers
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Abnehmen mit Weight Watchers im großen Diät-Test. Erfahren Sie alles über diese Methode zum Abnehmen.
Brigitte-Diät
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Volumetrics-Diät: Ein Beginner's Guide
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Alles was Sie wissen müssen
Was kann die VidaVida Diät?
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