Powerfood

Long Covid Ernährung: Immunsystem stärken nach Corona
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Mir dieser Ernährung stärken Sie Ihr Immunsystem nach Corona.
Die besten und gesündesten Beeren der Welt
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Kleine Powerpakete!
Die 100 gesündesten Lebensmittel – Teil 1
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Bei diesen Lebensmitteln heißt es: zugreifen! Denn sie sind die Superstars des Powerfood – die 100 besten Lebensmittel der Welt. Erfahren Sie mehr in Teil 1 unserer Serie!
So hoch ist Ihr Kohlenhydrate-Bedarf
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Kohlenhydrate gelten als Powernährstoff für Muskeln und Gehirn. Die tägliche Zufuhrmenge hängt vom Alter und der körperlichen und geisteigen Belastung ab.
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