Video

Ganzkörperworkout: Unterarmstütz

share Teilen
bookmark_border URL kopieren

Ganzkörperworkout: Unterarmstütz

Der Unterarmstütz, auch Plank genannt, bringt so manche an ihre Grenzen – die statische Übung fordert eine ausdauernde Körperspannung und trainiert von den Schultern bis zur Wade wirklich alle Muskelpartien. Fitnessbloggerin Oona zeigt Ihnen, worauf Sie achten müssen.

Zum Artikel

Ähnliche Videos
Ganzkörperworkout: Prone Walkout
Ganzkörperworkout: Prone Walkout
Rückentraining: Brustschwimmen
Rückentraining: Brustschwimmen
Rückentraining: Rudern am Slingtrainer
Rückentraining: Rudern am Slingtrainer
Videos von A-Z
Schreiben Sie einen Kommentar
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor