Video
Macht helles Brot dick?
Weißbrot muss nicht dick machen. Es kommt immer auf die Menge an. Wer irgendwann am Tag gern ein helles Brötchen oder eine Scheibe Weißbrot essen möchte, wird davon allein nicht dick. Denn entscheidend ist immer die Gesamtmenge der an einem Tag aufgenommenen Kalorien. Doch das Weißbrot hat natürlich nicht so viele Nährstoffe (und kaum Ballaststoffe), dafür aber einen relativ hohen glykämischen Index. Es liefert wenig Vitamine und Mineralstoffe und sollte deshalb nicht zur Grundnahrung gehören.
- Weitere Inhalte zu Experten, Expertenvideos, Brot, Weißbrot
Ähnliche Videos
Schreiben Sie einen Kommentar
Beliebte Themen
Rezept des Tages
Jetzt am Kiosk
Jetzt anmelden!
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
Gesunde Ernährung bei Gelenkschmerzen
Öl, Kräuter und Gewürze für starke Gelenke
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
Wochenplan für die Kalenderwoche 40
Gesunde Rezepten für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!
Kooperationspartner
Darm gut, alles gut!
Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, wie Sie das Superorgan Darm mit einer smarten, abwechslungsreichen und gesunden Ernährung unterstützen können.
Eine bunte Ernährung: der Schlüssel zu einem glücklichen Darm
Eine gesunde Ernährung unterstützt unseren Darm. Gemeinsam mit Yakult verraten wir warum.
Jetzt bestellen!
Lieblingszutaten im Oktober
Hat gerade Saison
Derzeit beliebt
Thema des Tages
Video der Woche