Video

Oberkörpertraining: Liegestütze

Oberkörperworkout: Liegestütze

Ein gut ausführter Liegestütz trainiert neben der Brustmuskulatur auch die Arme und verbessert die allgemeine Körperspannung. Dabei ist natürlich die richtige Ausführung ganz entscheidend. In diesem Video zeigt Ihnen Fitnessbloggerin Oona, worauf Sie achten müssen.

Zum Artikel

• Weitere Inhalte zu Muskelaufbau