Die richtige Ernährung bei Eisenmangel

Von Johanna Schelt

Aktualisiert am 25. Apr. 2023

Der Körper kann Eisen nicht selber herstellen – das essentielle Spurenelement muss über die Nahrung zugeführt werden. Eisenhaltige Lebensmittel sollten daher täglich auf dem Speiseplan stehen.

Bisherige Kommentare

EAT SMARTER vom 01.02.2022.

Lieber Herr Beck, ob in Ihrem Fall eine Anpassung der Ernährung sinnvoll ist, besprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt oder einem Ernährungsberater. Liebe Grüße von EAT SMARTER

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Petra Stadler vom 02.02.2016.

Vielen Dank für den sehr nützlichen Artikel!

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