Die effektivsten Mittel gegen Augenringe

Wie enstehen eigentlich Augenringe?

Die empfindliche Haut unter den Augen ist besonders dünn und besitzt wenig Unterhautfettgewebe. So scheinen feine Blutgefäße als dunkle Schatten hervor, ein Flüssigkeitsstau in den Lymphgefäßen macht sich als Schwellung bemerkbar.

Augenringe entstehen oftmals durch Schlafmangel oder Infekte. Ebenfalls haben Allergien, Bindehautentzündungen, zu wenig Bewegung oder lange Computerarbeit einen negativen Einfluss auf Blut und Blutgefäße. Durch das lange Starren auf den Monitor benötigen die stark beanspruchten Muskeln der Augenregion vermehrt Sauerstoff, der Blutfluss wird hier erhöht und scheint durch die Haut.

Auch kann ein Defizit an Eisen schuld sein: Fehlt dem Körper das Spurenelement, ist das Blut nicht ausreichend mit Sauerstoff gesättigt und dunkle Augenschatten können drohen. Gute Quellen sind rotes Fleisch, grünes Blattgemüse wie Portulak, Rucola und Spinat, aber auch Vollkornprodukte und Getreide beziehungsweise Pseudogetreide wie Amaranth, Hirse und Quinoa.

Wer dauerhaft unter den Schatten leidet, sollte einen Arzt aufsuchen. Mitunter ist eine Erkrankung der Leber, Galle oder Schilddrüse die Ursache.

Kalte Löffel gegen die dunklen Schatten

Anregende Massagen

Eine leichte Massagen kann den Lymphfluss anregen und so Augenringe reduzieren. Einfach einen Tropfen Mandelöl auf den Ring- oder kleinen Finger geben und die Augenpartie vorsichtig massieren. Der Zeigefinger sollte nicht verwendet werden, da unbewusst zu viel Druck auf die sensible Hautpartie ausgeübt wird. Wer empfindliche Augen hat, sollte dabei auf ätherische Öle verzichten; sie könnten die Partie leicht reizen.

Auch interessant: Eine Extraportion Pflege für die Haut? Kein Problem – mit unseren einfachen Rezepten können Sie sich im Handumdrehen eine pflegende Gesichtsmaske selber machen. Für jeden Hauttyp ist etwas dabei!

Teebeutel

Normalerweise trinken wir Tee und schmeißen die Beutel danach ungeachtet in den Müll. Dabei können auch diese wunderbar gegen Augenringe wirken. Brühen Sie zwei Beutel auf und lassen Sie diese gut abkühlen. Sie können die Beutel auch für 20 Minuten ins Gefrierfach legen. Anschließend wieder rausholen und 10–15 Minuten auf die geschlossenen Lider legen.

Sinnvoll sind Schwarztee und Grüntee. Mit ihren entzündungshemmenden und antioxidantiven Eigenschaften können sie vor Hautalterung schützen. Dies ist auch der Grund, weshalb Gesichtscremes häufig mit Grüntee-Extrakt angereichert werden. Kamillentee sollte jedoch nicht verwendet werden, da er die Augen zusätzlich reizen kann.

Kartoffelscheibchen

Auch die Kartoffel ist ein wirkungsvolles Lebensmittel gegen Augenringe. Ihr Vorteil gegenüber der Gurke ist, dass sie länger kühl bleibt. Um einen optimal kühlenden Effekt zu erreichen, legen Sie die Kartoffel zunächst für 30 Minuten in den Gefrierschrank und schneiden Sie diese anschließend in Scheiben. Die Kartoffelscheiben sollten etwa 15 Minuten auf den geschlossenen Augenlidern bleiben.

Neben ihrer guten Kühlwirkung enthält die Kartoffel auch wertvolle Inhaltsstoffe wie Vitamin C und Vitamin B₃, welche die Haut mit wichtigen Nährstoffen versorgen.

Reichhaltige Avocado

Ebenso kann Avocado gegen Augenringe helfen und wirkt allgemein einer Dehydrierung der Haut entgegen. Dies ist meistens nach langen Partynächten, in denen der ein oder andere Wein oder Cocktail getrunken wird, der Fall. Die Frucht ist reich an wertvollen einfach- und mehrfach ungesättigten Fettsäuren, welche der Haut Elastizität und Feuchtigkeit verleihen.

Außerdem stimuliert Avocado die Blutzirkulation. Durch die Bewegung des Blutes werden Augenringe vermindert und Schwellungen gehen schneller zurück. Tragen Sie eine Maske aus einer halben, zerdrückten Avocado, einem Esslöffel Quark sowie zwei Teelöffeln Honig und Zitronensaft großzügig auf das gesamte Gesicht auf. Nach 15 Minuten können Sie die Gesichtsmaske mit lauwarmem Wasser abwaschen.

Hilfe aus der Drogerie

Nicht nur Hausmittel gegen Augenringe helfen, auch Produkte aus dem Drogeriemarkt können dunkle Schatten bekämpfen: Koffein-Roller aus Drogerie oder Parfümerie sorgen meist erst einmal für Skepsis. Aber können diese Stifte mit einer kleinen Metallkugel an der Spitze gegen Augenringe helfen? 

Ja! Denn das Koffein kurbelt die Durchblutung der Haut unter den Augen an und kühlt diese. Die Fließgeschwindigkeit des Blutes erhöht sich und die Gefäße ziehen sich zusammen – und wirken so weniger blau. Die Roller sind zudem für unterwegs besonders praktisch. 

Sie haben gerade keinen Concealer zur Hand, stattdessen nur einen roten Lippenstift? Perfekt. Denn der Concealer lässt sich tatsächlich durch das Lippenrot ersetzen. Einfach etwas Farbe vorsichtig auf die Augenschatten auftupfen, eine Foundation darüber einarbeiten und schon sieht die Haut wieder makellos aus. 

Wissen zum Mitnehmen

Die unliebsamen Schwellungen und Schatten entstehen durch einen Sauerstoffmangel im Blut. Schlafdefizite, lange PC-Arbeit oder eine ungesunde Lebensweise sind mögliche Ursachen. Allerdings können schon Metalllöffel, Teebeutel, Kartoffelscheiben oder Avocadomaske die Makel in die Flucht schlagen. 

Neben den Helferlein aus der Küche, versprechen auch sanfte Massagen oder spezielle Koffein-Roller aus der Drogerie einer Besserung. Und wer keinen Concealer zur Hand hat, kann sich zur Not auch mit einem Lippenstift behelfen.