Christin Ilgner

Warum Sie nicht auf Kohlenhydrate verzichten sollten

Vitamine - welche brauchen wir und wofür?

Gemütlich und festlich zugleich

Was kann Brot, Pasta & Co. ersetzen?

Alles, was Sie wissen sollten!

Schluss mit Heißhunger!

Wissen Sie, ob Ihr Impfausweis aktuell ist?

Diese Rezepte müssen Sie probieren!

Lecker und einfach zubereitet

So einfach geht's!

Mehr Nährstoffe, mehr Vitamine, mehr Geschmack

Infos zu Ursachen, Symptomen, Diagnose, Häufigkeit & Therapie.

Naschen ohne schlechtes Gewissen.

Wer dabei an herkömmliche Pasta mit Zucchini-Geschmack denkt, der irrt.

Die Wachmacher im Vergleich

8 tolle Alternativen zum Klassiker Kartoffelpüree.

Flacher Bauch: Diese Lebensmittel sind tabu!

Schneller Knabberspaß garantiert!

Super schnell hergestellt.

Das Öl aus der Antarktis.

Interessante Fakten rund um die Süßigkeit.

Das DIY zum In-Getränk der Stars.

Drei Rezepte zum Nachbacken!

Schmeckt 1000 Mal besser als Fertigprodukte.

Das grüne Gemüse ist gesund und lecker.

Sie sind bunt, süß und verdammt lecker. Und obwohl Macarons bei uns immer beliebter werden, gibt es sie längst noch nicht überall zu kaufen. Wir verraten deshalb, wie sich Macarons selber machen lassen. Et voilà!

Chia-Samen sind als Superfood in aller Munde. Denn die kleinen Samen enthalten viele wertvolle Nährstoffe. Doch lässt sich mit Hilfe von Chia-Samen auch Gewicht verlieren?

Viele verzichten aus Zeitmangel morgens aufs Frühstück. Die Lösung: Overnight Oats!

Herbstzeit ist Pilzzeit

Franzbrötchen sind in Hamburg besonders beliebt. Wir verraten Ihnen, wie Sie Franzbrötchen selber machen können.

Leckerer Herbstklassiker

Ganz ohne tierische Produkte

Wir verraten Ihnen, wie Sie eine smarte Marmelade aus Früchten und Chia-Samen herstellen können.

Vom Gratin bis zur Suppe – Kartoffeln sind mehr als nur eine Beilage

Zwei leckere Rezepte

Ostern ist fast vorbei. Doch was passiert nach dem Fest eigentlich mit den vielen buntgefärbten Eiern? Wir haben 13 tolle Rezeptideen!

Ab auf die Einkaufsliste!

Leckere Kichererbsenbällchen

Die Shred-Diät im Check

Mit 20 Regeln zur Wunschfigur

Jetzt loslegen!

Sie gehören zur Advents- und Weihnachtszeit wie Stollen und Plätzchen.

Die Zubereitung von Strudelteig gilt als schwierig – aber nicht als unmöglich. EAT SMATER verrät deshalb, wie „Strudel selber machen“ mit den richtigen Tipps gelingt.

Butter ganz nach Ihrem Geschmack

Gesundes für den Frühstückstisch

Satt essen und trotzdem abnehmen

Da ist für alle was dabei.

Ein Erfahrungsbericht

So gelingt es ganz einfach

Wer denkt bei dieser Diät verlieren Sie mit Hilfe des Autos Pfunde liegt falsch. EAT SMARTER verrät, was sich hinter der so genannten KFZ-Diät verbirgt.

So funktioniert die Diät!

Ohne Verzicht zur Traumfigur