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Eistee selber machen – erfrischend und gesund!

Von EAT SMARTER
Aktualisiert am 16. Apr. 2018

Was gehört zu einem Sommernachmittag im Garten? Ein Krug Eistee! Die eiskalte Erfrischung lässt sich ganz leicht selber machen – wir haben tolle neue Rezepte mit Hibiskus, Minze, Chai und bunten Sommerfrüchten für Sie ausprobiert.

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Eistee: Selber machen lohnt sich!

Eistee mit Nektarine, Basilikum und Minze

Der Sommer zeigt sich von seiner besten Seite: Die Sonne lacht, und endlich steigen die Temperaturen auf Shorts- und T-Shirt-Wetter. Um so wichtiger ist es, an heißen Tagen viel zu trinken. Immer nur pures Wasser einzuschenken kann auf Dauer ganz schön eintönig sein und den Appetit auf eiskalte Softdrinks wecken.

Diese sind jedoch ganz schöne Zuckerbomben und daher nicht sonderlich gesund. Vor allem tun sie eines nicht: den Durst löschen! Denn durch den hohen Zuckergehalt wird dem Körper sogar noch Wasser entzogen, anstatt dass ihm wertvolle Flüssigkeit zuzuführen. Wer seine sommerlichen Drinks selber macht, ist daher klar im Vorteil. EAT SMARTER hat tolle neue Rezepte für sommerliche Eistees für Sie zusammengestellt. Köstlich, leicht und erfrischend! Viel Spaß beim Zubereiten und Genießen im Garten oder auf dem Balkon.

Eistee mit Nektarine und Basilikum

Unser Titelrezept: Nektarine, Basilikum und Minze baden in Tee und Pfirsichsaft. Die im Rezept angegebene Zuckermenge können Sie ganz nach Geschmack erhöhen oder reduzieren – weniger Zucker als bei der gekauften Variante enthält der fruchtige Eistee aber in jedem Fall. 

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Bisherige Kommentare

 
Hallo Ich wolte fragen ob es möglich ist bitte rezepte zu bekommen um den eistee selber zu machen
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Hallo Zinnen carole, auf den Seiten 2-4 des Artikels sind die tollen Rezepte zum Eistee selber machen zu finden. Viele Grüße, dein EAT SMARTER-Team

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