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Bauchfett loswerden: 7 Tipps

Von Marieke Dammann mit Expertenrat von Dr. med. Dr. rer. pol. Tobias Weigl
Aktualisiert am 18. Nov. 2024
Flacher Bauch

Das viszerale Fett, auch allgemein als Bauchfett bekannt, kann sich in Ihrer Bauchhöhle ansammeln. Ein zu viel dieses Fettes ist schädlich für den Körper und kann negative Folgen nach sich ziehen. Deshalb verrät EAT SMARTER Ihnen einige Tipps, die dabei helfen, das viszerale Fett effektiv loszuwerden.

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Bisherige Kommentare
Bild des Benutzers EAT SMARTER
EAT SMARTER vom 07.01.2020.
Liebe Sabrina St, vielen Dank für Ihr Feedback. Da können wir Ihnen nicht beipflichten: Intervallfasten hat einer neuen Studie zufolge (Effects of Intermittent Fasting on Health, Aging, and Disease, Rafael de Cabo, Ph.D., and Mark P. Mattson, Ph.D.) nicht nur zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit, sondern auch eine appetithemmende Wirkung, die das Abnehmen erleichtert – und damit einen Vorteil gegenüber klassischen Reduktionsdiäten. Liebe Grüße von EAT SMARTER
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