Der Blog in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse

Auf dieser Seite erfahren Sie alles Wichtige rund um das Thema Gesundheit: was Sie für ein gesundes und langes Leben tun können, wie Sie bestimmten Krankheiten vorbeugen und wie Sie sich allgemein besser und vitaler fühlen. Mit der Techniker Krankenkasse (TK) steht uns für den "LIVE SMARTER-Blog" ein überaus kompetenter Partner zur Seite. Wenn Sie mehr über die Zusammenarbeit von EAT SMARTER und der TK erfahren möchten, können Sie hier die wichtigsten Infos nachlesen.

26. März 2019

Blutspende – alles, was Sie wissen sollten

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Durch eine Blutspende können Sie mit einem kleinen Pieks Menschenleben retten. Wer zum ersten Mal Blut spendet, hat jede Menge Fragen. In unserem Live Smarter-Blog haben wir die wichtigsten Informationen für Sie zusammengestellt.

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19. März 2019

Richtig ernähren bei Kinderwunsch

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Sie wünschen sich ein Baby und können es kaum erwarten, schwanger zu werden? Im Live Smarter-Blog erfahren Sie, wie Sie sich ernähren, um Ihre Fruchtbarkeit zu steigern und worauf Sie besser verzichten sollten.

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12. März 2019

FOMO – die Angst etwas zu verpassen

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Irgendwo gibt es eine bessere Party, ein heißeres Date, ja ein aufregenderes Leben – die ständige Sorge, das Beste zu verpassen, wird als FOMO bezeichnet. Das ungute Gefühl wird vor allem durch soziale Netzwerke wie Instagram und Facebook gefördert. In unserem Live Smarter-Blog erklären wir, wie Sie der FOMO-Falle entkommen.

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05. März 2019

Frühjahrsmüdigkeit – warum sind wir so schläfrig?

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Endlich: Die Sonne lacht und überall sprießen Blümchen aus der Erde. Sollten wir da nicht voller Energie und Frühlingsgefühle in den Tag starten? Nein, wir schleppen uns müde aus dem Haus und sind froh, wenn wir abends wieder im Bett liegen. In unserem Live Smarter-Blog erklären wir, was es mit der Frühjahrsmüdigkeit auf sich hat und wie Sie wieder munter werden.

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26. Februar 2019

Abnehmen dank Energiedichte

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Wer davon träumt, sich in diesem Sommer mit seiner Wunschfigur zu präsentieren, sollte das Prinzip der Energiedichte kennen. Hierbei müssen Sie weder Kalorien zählen noch schrumpfen Ihre Portionen auf dem Teller. Im Live Smarter-Blog erklären wir, wie das Prinzip funktioniert und warum es so erfolgreich ist.

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19. Februar 2019

Glutenunverträglichkeit – viele Betroffene ahnungslos

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© Unsplash / Ales Krivec © Unsplash / Ales Krivec

Bauchschmerzen nach der Lieblingspizza und Übelkeit von Omas Bienenstich? Wer eine Glutenunverträglichkeit hat, reagiert auf Lebensmittel aus gängigen Getreidesorten. In unserem Live Smarter-Blog lesen Sie, wie sie diagnostiziert wird, welche Lebensmittel Gluten enthalten und welche Alternativen es gibt.

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12. Februar 2019

Blasenentzündung erkennen und richtig behandeln

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Frau liegt mit einer Wärmflasche auf dem Bauch im Bett

Eine Blasenentzündung wünscht man wirklich niemandem, doch viele Frauen werden häufig von ihr heimgesucht. Im Live Smarter-Blog lesen Sie, wie Sie eine Blasenentzündung vorbeugen, erkennen und behandeln können.

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05. Februar 2019

Die wichtigsten Früherkennungsuntersuchungen

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Vorsorgeuntersuchungen: Wir werden immer älter – ob wir dabei aber auch fit und gesund bleiben, hängt vor allem von unserem Lebenswandel ab. Wer vorsorgen möchte, kann zahlreiche Vorsorgeuntersuchungen durchführen lassen. Doch welche Checks sind wirklich wichtig?

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29. Januar 2019

Gicht: Schnell handeln schützt vor Langzeitschäden

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Fuß mit gechwollenem großen Zehgelenk

Keine andere Gelenkserkrankung ist so schmerzhaft wie Gicht. Richtig und zügig behandelt, verursacht die Krankheit aber glücklicherweise keine bleibenden Schäden. Lesen Sie im Live Smarter-Blog, wie Sie Gicht erkennen, was bei einem Gichtanfall zu tun ist und welche Rolle die Ernährung spielt.

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23. Januar 2019

Schnarchen: Tipps für ruhige Nächte

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Schnarchen Tipps

Sägen, Röcheln, Schnaufen: Schnarchen ist eine echte Belastung, nicht nur für den Schnarcher selbst, sondern auch für seinen Partner. Wann Schnarchen gefährlich werden kann und welche Maßnahmen nachts für Ruhe sorgen, lesen Sie im Live Smarter-Blog.

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