Der Blog in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse

Auf dieser Seite erfahren Sie alles Wichtige rund um das Thema Gesundheit: was Sie für ein gesundes und langes Leben tun können, wie Sie bestimmten Krankheiten vorbeugen und wie Sie sich allgemein besser und vitaler fühlen. Mit der Techniker Krankenkasse (TK) steht uns für den "LIVE SMARTER-Blog" ein überaus kompetenter Partner zur Seite. Wenn Sie mehr über die Zusammenarbeit von EAT SMARTER und der TK erfahren möchten, können Sie hier die wichtigsten Infos nachlesen.

14. Mai 2019

Gendermedizin: Sind Frauen anders krank als Männer?

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© Unsplash/ David Norman © Unsplash/ David Norman

Frauen können nicht einparken und Männer sind schlechte Zuhörer – diese Stereotypen kennt jeder. Was viele nicht wissen: Frauen und Männer werden tatsächlich unterschiedlich krank. Im Live Smarter-Blog zu Gendermedizin erfahren Sie, warum Frauen auch in der Medizin anders ticken als Männer und welche Folgen das hat.

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07. Mai 2019

Handy-Hygiene: Krankheitsschleuder Smartphone

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© pexels/ Adrianna Calvo © pexels/ Adrianna Calvo

In Bars und Clubs, auf der Toilette und in öffentlichen Verkehrsmitteln – wo wir uns auch aufhalten, das Smartphone ist immer dabei. Während wir unsere Hände regelmäßig waschen, bleibt unser liebster Begleiter außen vor. Im Live Smarter-Blog erfahren Sie, warum Handy-Hygiene so wichtig ist und wie Sie Ihr Smartphone richtig reinigen.

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25. April 2019

Laktoseintoleranz – wenn Milch Beschwerden macht

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Laktoseintoleranz

Wer nach einem Eis mit Sahne oder einem Latte Macchiato unter Bauchschmerzen und einem Blähbauch leidet, hat vermutlich eine Laktoseintoleranz. Hier erfahren Sie, wie Sie herausfinden, ob Sie eine Laktoseintoleranz haben und wie Sie dennoch Milchprodukte genießen können.

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16. April 2019

5 Tipps für den perfekten Beachbody

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© Unsplash / Jacob Owens © Unsplash / Jacob Owens

Die Sonne zeigt sich immer mehr, doch vom Beachbody ist noch nichts zu sehen? In unserem Live Smarter-Blog verraten wir Ihnen die fünf besten Strategien für Ihren Beachbody. Wer sie in seinen Alltag integriert, behält die Bikini-Shape auf Dauer.

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09. April 2019

Essen gegen Entzündungen

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 © Unsplash / Igor Miske © Unsplash / Igor Miske

Entzündliche Prozesse gelten als Ursache vieler Erkrankungen. Mit der richtigen Ernährung können Sie Entzündungen wirksam bekämpfen und Krankheiten so effektiv vorbeugen. Im Live Smarter-Blog verraten wir Ihnen, welche Lebensmittel entzündungshemmende Wirkungen haben und bei welchen Sie Ihren Konsum besser einschränken sollten.

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02. April 2019

Stress schwächt die Immunabwehr

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Krank durch Stress

Wer über einen längeren Zeitraum Stress ausgesetzt ist, ist anfälliger für eine Erkältung oder Grippe. Akuter Stress dagegen, zum Beispiel bei einer Prüfung, kurbelt das Immunsystem kurzzeitig an. In unserem Live Smarter-Blog erfahren Sie, wie genau sich Stress auf das Immunsystem auswirkt und wie Sie ihm vorbeugen.

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26. März 2019

Blutspende – alles, was Sie wissen sollten

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Durch eine Blutspende können Sie mit einem kleinen Pieks Menschenleben retten. Wer zum ersten Mal Blut spendet, hat jede Menge Fragen. In unserem Live Smarter-Blog haben wir die wichtigsten Informationen für Sie zusammengestellt.

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19. März 2019

Richtig ernähren bei Kinderwunsch

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Sie wünschen sich ein Baby und können es kaum erwarten, schwanger zu werden? Im Live Smarter-Blog erfahren Sie, wie Sie sich ernähren, um Ihre Fruchtbarkeit zu steigern und worauf Sie besser verzichten sollten.

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12. März 2019

FOMO – die Angst etwas zu verpassen

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© Unsplash / Yura Fresh © Unsplash / Yura Fresh

Irgendwo gibt es eine bessere Party, ein heißeres Date, ja ein aufregenderes Leben – die ständige Sorge, das Beste zu verpassen, wird als FOMO bezeichnet. Das ungute Gefühl wird vor allem durch soziale Netzwerke wie Instagram und Facebook gefördert. In unserem Live Smarter-Blog erklären wir, wie Sie der FOMO-Falle entkommen.

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05. März 2019

Frühjahrsmüdigkeit – warum sind wir so schläfrig?

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© Unsplash / Kinga Cichewicz © Unsplash / Kinga Cichewicz

Endlich: Die Sonne lacht und überall sprießen Blümchen aus der Erde. Sollten wir da nicht voller Energie und Frühlingsgefühle in den Tag starten? Nein, wir schleppen uns müde aus dem Haus und sind froh, wenn wir abends wieder im Bett liegen. In unserem Live Smarter-Blog erklären wir, was es mit der Frühjahrsmüdigkeit auf sich hat und wie Sie wieder munter werden.

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