Der Blog in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse

Auf dieser Seite erfahren Sie alles Wichtige rund um das Thema Gesundheit: was Sie für ein gesundes und langes Leben tun können, wie Sie bestimmten Krankheiten vorbeugen und wie Sie sich allgemein besser und vitaler fühlen. Mit der Techniker Krankenkasse (TK) steht uns für den "LIVE SMARTER-Blog" ein überaus kompetenter Partner zur Seite.

09. Mai 2017

Allergisch gegen Nahrungsmittel – wie viel Hype steckt dahinter?

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Glutenfrei-Schild

Schaut man durch die Supermarktregale, dann scheint ein Produkt ohne Zusätze wie „lactosefrei“ oder „glutenfrei“ kaum noch verkäuflich zu sein. Gefühlt leiden immer mehr Menschen unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -allergien. Tatsächlich ist der Anteil an Menschen, die auf bestimmte Lebensmittel allergischer reagieren, aber verschwindend klein.

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02. Mai 2017

Schlaganfall: Erkennen, handeln und Leben retten!

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Frau fasst sich an den schmerzenden Kopf

Es ist wichtig, sich die wichtigsten Symptome und das richtige Handeln bei einem Schlaganfall immer wieder einzuprägen. So können Sie Leben retten und Ihre Lieben vor schweren Folgeschäden bewahren!

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25. April 2017

Gutes Cholesterin, schlechtes Cholesterin? Das sollte jeder wissen

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„Ich muss auf mein Cholesterin ach­­­ten“ – sicher haben auch Sie diese oder eine ähnliche Formulierung bereits gehört. Doch was hinter dem Begriff „Cholesterin“ steckt und wie man „gutes“ von „schlechtem“ Cholesterin unterscheidet, ist nicht jedem klar.

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18. April 2017

Wie gesund ist Leitungswasser?

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Leitungswasser

Schleppen Sie noch oder zapfen Sie schon? In vielen Gegenden Deutschlands hat das Leitungswasser eine gleichwertige, wenn nicht bessere Qualität als gekauftes Mineralwasser. Wann Mineralwasser trotzdem sinnvoll sein kann, erfahren Sie im Live Smarter-Blog.

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11. April 2017

Aphthen: Entzündungen im Mund

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Aphthen: Junge Frau hat Schmerzen am Mund

Entzündungen in Mund und Rachen sind nicht gefährlich, aber leider oft sehr schmerzhaft. Woher die sogenannten Aphthen kommen, wie sie sich von Herpes unterscheiden und was dagegen hilft, erfahren Sie im Live Smarter-Blog.

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04. April 2017

Der große Impf-Check

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Frau wird geimpft - Welche Impfung ist notwendig?

Wissen Sie eigentlich, ob Sie über einen ausreichenden Impfschutz verfügen und ob Ihr Impfausweis aktuell ist? Wir sagen Ihnen, welche Impfungen von Jung bis Alt nötig sind. Denn Impfungen zählen zu den wichtigsten Vorsorgemaßnahmen gegen schwere Infektionskrankheiten.

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28. März 2017

Was ist Functional Food?

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Frau im Supermarkt

In den Supermarktregalen werden viele Lebensmittel als extra gesund beworben, weil sie Zusätze wie Vitamine oder Antioxidantien enthalten. Mit dem sogenannten „Functional Food“ lässt sich viel Geld verdienen, doch dem Verbraucher nützen sie nicht in jedem Fall.

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21. März 2017

Essverhalten ändern: Welcher Esstyp sind Sie?

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Familie sitzt auf dem Sofa, sieht fern und isst Pizza aus der Hand

Oft essen wir unbewusst, um uns zu belohnen, zu motivieren oder zu trösten. Doch kleine Snacks zwischendurch können ein echter Figurkiller sein! Wie Sie „Ihre“ Ess-Fallen erkennen und Ihr Essverhalten ändern, erfahren Sie im Live Smarter-Blog.

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14. März 2017

Leben mit Morbus Crohn

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Morbus Crohn: Junge Frau hält sich den Bauch

Die Diagnose „Morbus Crohn“ ist ein Schock und stürzt viele Betroffene in die Krise: Wie verändert sich das Leben durch die chronische Darmentzündung? Müssen Karriere- oder Familienpläne aufgegeben werden? Die wichtigsten Infos zum Umgang mit Morbus Crohn.

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21. Februar 2017

Kalorienbedarf berechnen: Wie genau geht das?

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Kalorienbedarf

Wer abnehmen will, muss seinen Energiebedarf genau kennen, denn sowohl zu viele als auch zu wenige Kalorien beeinflussen unseren Stoffwechsel negativ. Der individuelle Kalorienbedarf lässt sich zumindest annähernd selbst berechnen.

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