Der Blog in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse

Auf dieser Seite erfahren Sie alles Wichtige rund um das Thema Gesundheit: was Sie für ein gesundes und langes Leben tun können, wie Sie bestimmten Krankheiten vorbeugen und wie Sie sich allgemein besser und vitaler fühlen. Mit der Techniker Krankenkasse (TK) steht uns für den "LIVE SMARTER-Blog" ein überaus kompetenter Partner zur Seite. Wenn Sie mehr über die Zusammenarbeit von EAT SMARTER und der TK erfahren möchten, können Sie hier die wichtigsten Infos nachlesen.

23. Januar 2019

Rauchen – das Gesundheitsrisiko Nummer 1

1
Rauchen

Dass Rauchen ungesund ist, weiß eigentlich jeder. Jährlich sterben in Deutschland etwa 110.000 Menschen an Krankheiten, die durch Tabakkonsum ausgelöst werden. Das sind etwa 300 Bundesbürger täglich. Aber was genau passiert mit dem Körper, wenn man regelmäßig an den gefährlichen Glimmstängeln zieht?

Lesen Sie hier den gesamten Artikel
25. Dezember 2018

Testen Sie Ihr biologisches Alter!

0
Test biologisches Alter

Nicht nur unser Geburtsdatum bestimmt, wie alt wir sind. Entscheidend ist die Beschaffenheit unserer Blutgefäße – und die hängt eng mit unseren Lebensgewohnheiten zusammen. Wie es um Ihr biologisches Alter bestellt ist, erfahren Sie hier in einem kurzen Test.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel
18. Dezember 2018

Entschlacken: Ja oder Nein?

0
Zwei Flaschen mit grünem Smoothie neben Blättern von jungem Spinat

Und, wie fühlen Sie sich nach den Weihnachtstagen? Der Dreiklang aus viel (fettigem) Essen, reichlich Alkohol und wenig Bewegung weckt in vielen von uns den Wunsch, den Körper einmal gründlich zu reinigen, ausschließlich frische Lebensmittel zu essen oder sogar ganz auf feste Nahrung zu verzichten und zu fasten.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel
18. Dezember 2018

Chronic Fatigue Syndrome (CFS) – wenn nichts mehr geht

0
Chronic Fatigue Syndrome: immer todmüde

Chronic Fatigue Syndrome: Für Menschen mit Chronischem Erschöpfungssyndrom sind selbst leichte Tätigkeiten so anstrengend wie ein Marathonlauf. Noch immer wird die Krankheit oft falsch diagnostiziert, Erkrankte als Simulanten abgestempelt.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel
18. Dezember 2018

Eine halbe Stunde nur für Sie: Mit dem Body Scan zu tiefer Entspannung

0
Achtsamkeit im Alltag

Mit Achtsamkeit zu mehr Entspannung: Durch den Body Scan entdecken Sie Ihren Körper neu. Alles was Sie brauchen, sind Kopfhörer und eine bequeme Unterlage.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel
11. Dezember 2018

Diese Lebensmittel-Kombinationen sind besonders gesund

0

Wussten Sie, dass sich einige Lebensmittel besonders gut ergänzen, sodass die enthaltenen Nährstoffe noch besser aufgenommen werden können? Setzen Sie für Ihr Wohlbefinden auf diese Power-Kombis!

Lesen Sie hier den gesamten Artikel
04. Dezember 2018

Ständig Bauchschmerzen?

0
Bauchschmerzen

Ob nach dem Essen, in Stress-Situationen oder ganz ohne erkennbaren Grund: Immer wiederkehrende Bauchschmerzen können den Tag ganz schön vermiesen. Was hinter ständigen Bauchschmerzen stecken kann, erfahren Sie im Live Smarter-Blog

Lesen Sie hier den gesamten Artikel
27. November 2018

Ist zu viel Vitamin C schädlich?

0

Obwohl eine Unterversorgung heutzutage eher unwahrscheinlich ist, gehören Vitamin C-Präparate zu den meistverkauften am Markt. Zu viel Vitamin C kann jedoch schädlich sein – vor allem für Männer. Die wichtigsten Fakten finden Sie im Live Smarter-Blog.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel
20. November 2018

Die wichtigsten Vitamine für Frauen

0
Vitamine für Frauen

Welche Vitamine brauchen Frauen für Wohlbefinden und Schönheit? Im Live Smarter-Blog finden Sie eine Übersicht der wichtigsten Vitamine und Vitaminquellen.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel
12. November 2018

Isoglucose: Wie gefährlich ist der Billigzucker wirklich?

0
Isoglucose

Isoglucose wird aus Mais- oder Weizenabfällen gewonnen und darf seit Oktober 2017 unbegrenzt in der EU verwendet werden. Verbraucherschützer warnen vor dem billigen Süßungsmittel – zu Recht. So erkennen Sie Isoglucose in Snacks und Getränken.

Lesen Sie hier den gesamten Artikel

Seiten