Gesunde Halloween-Snacks

Leckeres Fingerfood

Gespenstisch-leckere Pizza-Minis für die Halloween-Party sind doch das perfekte Fingerfood und schmecken Klein und Groß, oder? Mit Spinnen und Gespenstern verziert liefern die kleinen Pizzen dank in den Oliven enthaltenem Fett reichlich ungesättigte Fettsäuren, die das Herz und die Gefäße schützen – gesunde Halloween-Snacks leicht gemacht!

Gruselige Gesichter

Für den größeren Hunger ist die gefüllte Halloween Paprika à la Chili con Carne perfekt. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf beim Schnitzen der Fratzen und füllen Sie die Paprikas anschließend mit würzigem Chili. Mit Käse im Ofen gegart ein schaurig-schmackhafter Genuss.

Gespenstisch!

Super gruselig sieht diese Kürbiscremesuppe zu Halloween zwar nicht aus, dennoch ist sie ein optisches Highlight unter den gesunden Halloween-Snacks. Und was die Nährwerte angeht, sowieso: Denn Kürbis strotzt nur so vor Betacarotin.

Geisterstunde

So lecker war Geistervernichtung noch nie: Diese kleinen Halloween-Kekse mit Geistern sind nicht nur süß, sondern auch noch gesund und knusprig. Denn die kleinen Geisterkekse haben Pekannüsse im Gepäck, die mit B-Vitaminen gut für Ihre Nerven sind. Ein toller und vor allem gesunder Halloween-Snack.

Big Brother is watching you

Kleiner Aufwand, große Wirkung: Wer traut sich, diese furchteinflößende alkoholfreie Halloween-Bowle zu trinken? Die Bowle hat zudem reichlich Vitalstoffe im Gepäck, denn die natürlichen Farbstoffe (Anthocyane) aus den Heidelbeeren stärken das Immunsystem und können Entzündungen hemmen.

Blutiges Gebäck

Die sehen richtig gefährlich aus, oder? Aber keine Sorge, trauen Sie sich ruhig an die blutigen Halloween-Küchlein heran, denn diese bestehen überwiegend aus Dinkelmehl, eine gute Quelle für Tryptophan, die eine stimmungsaufhellende Wirkung hat. Denn wenn Sie Tryptophan aufnehmen, kann es in Serotonin, das Gute-Laune-Hormon, umgewandelt werden.

Unheimlich schokoladiges Dessert

Eine gute Party braucht auch ein schauriges Halloween-Dessert – da passt dieser schokoladige Nachtisch perfekt. Er macht nicht nur richtig etwas her, sondern ist auch noch ein wahrlich gesunder Halloween-Snack. Denn nebenbei können Sie ein paar Vitalstoffe löffeln, da im Kakao und der Zartbitterschokolade sogenannte Catechine stecken, die unser Immunsystem stärken und Entzündungen vorbeugen können. 

Mumifiziert!

Diese Mumienwürstchen dürfen als gesunder Halloween-Snack auf keinem Halloween-Buffet fehlen! Ganz nebenbei punktet diese Variante aus Geflügelfleisch dank des Blätterteigs aus Vollkorn mit reichlich Ballaststoffen und sorgt zudem auch für einen pikant-nussigen Geschmack.

Noch mehr tolle Halloween-Rezepte gibt es hier:

15 Rezepte

Gruselige Halloween-Rezepte

Schaurig-schöne Ideen

14 Rezepte

Gruselrezepte für Halloween

Schaurig-schöne Leckereien