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Cholesterinwerte-Tabelle auf einen Blick

Von EAT SMARTER
Aktualisiert am 25. Okt. 2025
EAT SMARTER hat die wichtigsten Nahrungsmittel in einer Cholesterinwerte-Tabelle zusammengefasst © Unsplash/ Nima Naseri
EAT SMARTER hat die wichtigsten Nahrungsmittel in einer Cholesterinwerte-Tabelle zusammengefasst © Unsplash/ Nima Naseri

In dieser Cholesterin-Tabelle von EAT SMARTER finden Sie auf einen Blick die cholesterinreichsten Lebensmittel sowie praktische Informationen dazu, welche Produkte Sie besser nur in Maßen genießen sollten und welche Alternativen es gibt.

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Diesem Thema zugeordnet: Cholesterin
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Bisherige Kommentare
 
S. Hartung vom 01.11.2012.
Sehr geehrte Damen und Herren, mich würde interessieren, wiehoch der Cholesterinwert in Nüssen im Gegensatz zu Fischen ist. Vielen Dank im Vorraus Mit freundlichem Gruß S. Hartung
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jackyfive vom 26.11.2013.
Nüsse bzw. pflanzen haben kein cholesterin, fisch hat mittelmässige werte. Aber keine sorge cholesterin ist lebensnotwendig für zellfunktion (mitochondrien), gehirn, hormonproduktion(testo, östro)usw. eine bösartigkeit ist nur in der schulmedizin zu finden. Durch ernährung sowieso nicht zu reduzieren da es körper (90%)selber herstellt und sinnvoll einsetzt. Mutter natur weiss was sie tut. am besten erst gar nicht zur vorsorge oder anderem unfug. ALLES GUTE
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