Rezepte zum Nachmachen
Overnight Oats: Gesundes Frühstück über Nacht
Von Christin Ilgner
Aktualisiert am 06. Nov. 2024
Viele verzichten aus Zeitmangel morgens aufs Frühstück. Dabei ist die erste Mahlzeit des Tages wichtig, um den Stoffwechsel in Schwung zu bringen und mit Energie in den Tag zu starten. Die Lösung: Overnight Oats.
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Bisherige Kommentare
mmhhh...lecker
vom 29.05.2015.
1. Phytinsäure ist hitzestabil, zumindest bis 100 °C. Also kann man sich das Abkochen auch sparen...
2. Man hat nun wirklich in fast jedem Lebensmittel irgendwelche Antinährstoffe, die kaum ins Gewicht fallen.
Also wenns schmeckt, dann guten Appetit. - Antworten
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