Mit dem Rauchen aufhören

Ex-Raucher nehmen mehr zu, als gedacht

Von EAT SMARTER

Aktualisiert am 27. Dez. 2018

Warum man zunimmt, wenn man das Rauchen aufgibt

Wer mit dem Rauchen aufhören möchte, hat oft Angst davor, dass er danach zunehmen wird. Nun zeigt eine aktuelle Studie sogar: Die Gewichtszunahme ist nach dem Rauchstopp höher, als bislang gedacht. Dennoch spricht alles dafür, endlich mit dem Rauchen aufzuhören. Und man kann den unliebsamen Pfunden konsequent vorbeugen.

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Bisherige Kommentare

SusannaT vom 12.04.2016.

Ich habe am 30. November 2015 aufgehört und seither habe ich 5 Kg zugenommen. Ich toure am Wochenende oder bin auf dem Bike, in der Woche mache ich mind. 3 Stunden Sport und es geht einfach gar nichts mehr. Ich bin total frustriert.

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Ewa Solich vom 05.04.2016.

Ich habe am 09.01.2016 aufgehört zu rauchen in den ersten 5 Wochen habe ich kaum zu genommen. .. ab da ging es los .. ohne das ich mehr gegessen habe, habe ich 8 kg mehr drauf und auch wenn ich wenig esse nehme ich kein Gramm ab :'( ich möchte nicht mehr rauchen aber auch die zusätzlichen kg !!! Was bleibt ist sport , aber wie wenn man Probleme mit den Gelenken hat ..

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Danny Slethri vom 22.04.2016.

Die Menschen finden für alles eine Ausrede. Es gibt genug Methoden und Trainingseinheiten die auch für Leute mit diversen Problemen Hilfe bieten.

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joachim Witusch vom 11.03.2016.

Ich habe vor 14 Jahren von heut auf morgen mit dem Rauchen aufgehört wegen Asthma.Da für 25 Kilo auch wegen des Kortison Sprays zugenommen.Nicht Rauchen ist eine reine Kopfsache.

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josef gumpesberger vom 21.11.2015.

ich habe eine lungeninfektion gehabt mit dem rauchen aufzuhören kein problem gehabt gewichtzunahme ca.7-8 kilo keine gaude aber ichwürde jeden raten das rauchen stark reduzieren finde ich vieleicht besser mfg josef

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