5 leckere Rezepte
Für Sportler & Abnehmwillige: Eiweißshakes selber machen
Von EAT SMARTER
Aktualisiert am 30. Sep. 2022
Erdbeere, Schokolade oder Banane: Fertige Eiweißshakes, die den Muskelaufbau unterstützen sollen, gibt es viele. Doch meist kommen die Drinks nicht ohne künstliche Zusätze aus und sind teuer. Unsere Eiweißshakes bestehen nur aus natürlichen Zutaten, lassen sich leicht herstellen und sind auch noch unglaublich lecker.
Bisherige Kommentare
Mehlmaus
vom 18.05.2016.
Hallo
Kann ich nicht einfach den Quark mit den Früchten essen ohne zu verdünnen
Kann ja das Wasser zusätzlich trinken - Antworten
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EAT SMARTER
vom 20.05.2016.
Das können Sie natürlich auch tuen. Nur ist das dann kein Shake mehr und geht nicht so schnell. Grüße von EAT SMARTER - Antworten
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Saskia G.
vom 22.03.2016.
ist 0,1% Milch ok? - Antworten
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EAT SMARTER
vom 22.03.2016.
Liebe Saskia, die Shakes funktionieren mit 0,1%-Milch sehr gut. Viel Erfolg! Dein EAT SMARTER-Team - Antworten
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Steffi
vom 02.03.2016.
Hallo, darf ich statt Milch nur Wasser nehmen? - Antworten
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