Spargelragout Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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Feines Spargelragout Rezept
Vegetarisch für Genießer

in Teigschälchen

5
(3)

60 Min.

90 Min.

377 kcal

88
Hähnchen-Spargel-Frikassee Rezept

35 Min.

35 Min.

466 kcal

67
Spargelragout mit Spitzkohl und roten Linsen Rezept

40 Min.

60 Min.

419 kcal

72
Frikasee mit Spargel und Pilzen Rezept

40 Min.

160 Min.

1225 kcal

77
Spargel-Lachs-Ragout Rezept

60 Min.

60 Min.

349 kcal

73
Spargelragout – smarter Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

mit Safransauce

4.5
(4)

60 Min.

60 Min.

441 kcal

85
Spargelragout Rezept

35 Min.

35 Min.

512 kcal

79
Spargel mit Morcheln Rezept

50 Min.

50 Min.

Es ist wieder Spargelzeit und langsam gehen Ihnen die Rezeptideen für das knackige Gemüse aus? Dann probieren Sie unbedingt unsere Spargelragout-Rezepte! Spargelragout gibt es in vielfältigen Variationen, egal ob als vegetarisches Ragout, mit Hühnchen und natürlich auch in der besonders "smarten" Variante. Das Praktische an den Spargelragout-Rezepten ist außerdem: Der Spargel gart direkt in der Sauce, das spart Töpfe, Pfannen und natürlich Zeit beim Abspülen. EAT SMARTER wünscht guten Appetit!

Knackiger Spargel in cremiger Sauce: Das bieten unsere Spargelragout-Rezepte! Frischer Spargel schmeckt besonders gut wenn er Saison hat. Das Gemüse besteht zwar zu 93% aus Wasser, liefert aber auch Vitamine wie um Beispiel das Vitamin B9. Mischen Sie Ihre Lieblingszutat einfach mit in das Spargelragout wie zum Beispiel Erbsen, Schinken oder Pilze. Eines ist sicher: Spargelragout ist gesund und schmeckt in allen Varianten hervorragend. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Kochen!

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