Dal Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Ratatouille-Rezepte

Spargelragout-Rezepte

Falafel-Rezepte

17 Dal Rezepte

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Linsen-Dal mit Spinat und Tofu Rezept

Linsen-Dal mit Spinat und Tofu

25 Min.

25 Min.

416 kcal

Dal mit Rosinen und Kokos Rezept

Dal mit Rosinen und Kokos

60 Min.

60 Min.

Indisches Curry mit gelben Linsen Rezept

Entzündungslindernd

Indisches Curry mit gelben Linsen

30 Min.

55 Min.

582 kcal

Dal mit Kartoffeln Rezept

Dal mit Kartoffeln

25 Min.

55 Min.

Dal Tadka mit Apfel-Chutney Rezept

Klassiker für Vegetarier

Dal Tadka mit Apfel-Chutney

45 Min.

45 Min.

427 kcal

Dal makhani Rezept

mit Kürbis

40 Min.

760 Min.

392 kcal

Indisches Linsengericht (Dal) Rezept

Indisches Linsengericht (Dal)

20 Min.

60 Min.

264 kcal

Linsen-Dal mit Minzjoghurt Rezept

Clean-Eating-Mittag

Linsen-Dal mit Minzjoghurt

20 Min.

40 Min.

289 kcal

Dal mit Spinat Rezept

20 Min.

170 Min.

Linsen-Dal mit Blumenkohl Rezept

Linsen-Dal mit Blumenkohl

35 Min.

35 Min.

251 kcal

Indischer Reisfladen mit Dips Rezept

Indischer Reisfladen mit Dips

40 Min.

1480 Min.

Linsen mit Papaya Rezept

Linsen mit Papaya

20 Min.

20 Min.

202 kcal

15 Min.

60 Min.

Gelbes Dal mit Sultaninenreis aus Indien Rezept

Gelbes Dal mit Sultaninenreis aus Indien

50 Min.

50 Min.

Fladenbrot auf indische Art (Pappadam) Rezept

Fladenbrot auf indische Art (Pappadam)

60 Min.

60 Min.

Dal mit Gemüse, Kokos und Fladenbrot Rezept

Dal mit Gemüse, Kokos und Fladenbrot

45 Min.

45 Min.

Linsen-Kichererbsen-Dal Rezept

Linsen-Kichererbsen-Dal

200 Min.

200 Min.

Die Dal-Rezepte von EAT SMARTER bringen die Würze Indiens in Ihre Küche. Dal ist ein traditionelles Gericht aus der indischen und pakistanischen Küche und enthält alles, was die gesunde Ernährung dieser Länder ausmacht. Die Dal-Gerichte sind meistens vegetarisch und können als Dal mit Spinat, mit Blumenkohl oder mit Rosinen zubereitet werden, wobei die Grundlage immer Hülsenfrüchte wie Linsen oder Kichererbsen ist. Besonders gut schmeckt dazu ein indisches Fladenbrot, was sich auch im Nu selber herstellen lässt. Wir wünschen guten Appetit!