Koffein für den Kopf: Ist Kaffee gut fürs Gehirn?

Worum ging es bei dieser Studie?

• Es wurde untersucht, ob regelmäßiger Kaffeekonsum die geistige Leistung älterer Menschen mit Herzrhythmusstörungen verbessert.

Wie lautet die zentrale Forschungsfrage?

• Kann Koffein bei älteren Menschen mit Vorhofflimmern die kognitiven Fähigkeiten stärken?

Wie viele Probanden nahmen teil?

• Es wurden die Daten von circa 2.400 Personen über 65 Jahren mit Vorhofflimmern berücksichtigt, die im Rahmen der Swiss-AF-Kohortenstudie zwischen 2014 und 2017 eingeschlossen wurden.

Welche Methode wurde angewandt?

• Teilnehmende mit Vorhofflimmern in gehobenem Alter wurden mehrfach zu ihrem Kaffeekonsum befragt.
• Parallel wurden kognitive Tests durchgeführt, die Denkvermögen, Konzentration und Gedächtnis bewerteten.
• Zusätzlich analysierten Forschende Blutproben, um Entzündungsmarker zu messen, die mit geistigem Abbau zusammenhängen können.
• Die Ergebnisse ermöglichten Vergleiche zwischen unterschiedlichen Mengen an Kaffee und der geistigen Leistungsfähigkeit.

Was sind die wichtigsten Ergebnisse?

• Ältere Menschen mit Herzrhythmusstörungen, die bis zu fünf Tassen Kaffee täglich tranken, schnitten in Tests zur geistigen Fitness besser ab.
• Außerdem zeigte sich ein Zusammenhang zwischen hohem Kaffeekonsum und geringeren Entzündungswerten im Blut.

Wer hat die Studie finanziert und durchgeführt?

• Die Studie wurde durch verschiedene Institutionen finanziert, darunter der Schweizerische Nationalfonds (SNSF), die Schweizerische Herzstiftung, die Stiftung für kardiovaskuläre Forschung Basel sowie die Universität Basel.

Wo ist die Original-Studie zu finden?

• Hier gelangen Sie zur Studie.
   

Begriffe: Was ist/sind eigentlich ...?

Wie bewertet EAT SMARTER diese Studie? 

• Ermutigender Ansatz: Die Ergebnisse liefern spannende Hinweise darauf, dass Kaffee gut fürs Gehirn sein kann – selbst bei Menschen, die bereits unter Herzrhythmusstörungen wie Vorhofflimmern leiden. Besonders erfreulich ist, dass die positiven Effekten aufgrund der Untersuchungsmethodik gerade im höheren Alter beobachtet werden konnten.
• Alltagstauglich: Die beobachteten Kaffeetrinkgewohnheiten spiegeln ein realistisches Konsumverhalten wider. Das macht die Resultate alltagsnah und greifbar, da viele Menschen sich in den beschriebenen Mengen wiederfinden dürften.
• Indirekte Hinweise: Zwar deuten die Daten darauf hin, dass regelmäßiger Kaffeegenuss mit besseren kognitiven Leistungen und geringeren Entzündungswerten verbunden ist. Dennoch lässt sich daraus kein eindeutiger kausaler Zusammenhang ableiten – etwa, ob tatsächlich der Kaffee selbst für die Effekte verantwortlich ist.
• Weitere Forschung gefragt: Die bislang gewonnenen Erkenntnisse sind vielversprechend, liefern jedoch noch kein vollständiges Bild. Zukünftige Untersuchungen könnten klären, wie stark Kaffee tatsächlich die geistige Fitness beeinflusst und welche Mechanismen dahinterstecken.
• In Maßen genießen: Wer Kaffee liebt, darf sich von den Ergebnissen bestärkt fühlen. Dennoch gilt gerade für Menschen mit Vorerkrankungen: Die individuelle Verträglichkeit sollte immer mit einer Ärztin oder einem Arzt besprochen werden, um gesundheitliche Risiken auszuschließen.