Magnesium

Magnesium: Was kann das Mineral?
Was kann das Mineral Magnesium?
Häufig Muskelkrämpfe? Diese Ernährung kann helfen
Wie gefährlich sind Krämpfe?
Ruckartiges Zusammenziehen der Muskeln
Wasser und Salz
Bei Sommerhitze auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten
Die 5 wichtigsten Mineralstoffe für unseren Körper
Bestimmte Mineralstoffe kann unser Körper nicht selbst erzeugen. Dabei sind sie für den Organismus lebensnotwendig.
Mineralstoffreiche Ernährung funktioniert
Die tägliche Menge an Mineralien muss für eine mineralstoffreiche Ernährung oft nicht hoch sein. Da die Stoffe aber lebenswichtig sind, fällt ihr Mangel schnell auf.