Magnesium: Ernährung, Rezepte und mehr

Magnesium: Was kann das Mineral?

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Magnesiummangel: 7 Anzeichen und Symptome

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Mineralstoffmangel: Kennen Sie die Symptome?

So erkennen Sie ein Defizit

Wasser und Salz

Bei Sommerhitze auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten

Die 5 wichtigsten Mineralstoffe für unseren Körper

Bestimmte Mineralstoffe kann unser Körper nicht selbst erzeugen. Dabei sind sie für den Organismus lebensnotwendig.

Mineralstoffreiche Ernährung funktioniert

Die tägliche Menge an Mineralien muss für eine mineralstoffreiche Ernährung oft nicht hoch sein. Da die Stoffe aber lebenswichtig sind, fällt ihr Mangel schnell auf.

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