Der EAT SMARTER-Ernährungsplan zum Abnehmen

Von EAT SMARTER
Aktualisiert am 08. Aug. 2024
Ernährungsplan zum Abnehmen

Gesund und lecker essen, dabei aber das ein oder andere Kilo verlieren? Kein Problem, unser EAT SMARTER-Ernährungsplan zum Abnehmen hilft Ihnen dabei. Unsere Experten haben abwechslungsreiche Rezepte für eine Woche zusammengestellt.

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Hallo, ich habe soeben diesen Plan entdeckt. Wird dieser von Woche zu Woche abwechslungsreich "erneuert" oder sind das immer die gleichen Rezepte? :)
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Hallo SVA01, im Moment ist dieser Plan noch statisch und wird nicht regelmäßig aktualisiert. Solch eine Funktion soll in Zukunft aber kommen! Herzliche Grüße von EAT SMARTER
 
Hallo EAT SMARTER Team, solch eine Option würde bestimmt nicht nur ich sehr begrüßen :)
 
Hat leider zu viele Kalorien für mich. Mein Körper ist der Ansicht, bei 1500kcal Fettpolster anzulegen. Selbst bei Low Carb und 3 mal die Woche Fitness-Studio war einfach nicht mehr raus zu holen :/
 
Waaaaas also bei 1500 kcal zunehmen is doch so gut wie unmöglich :0 ich nehme täglich 3000-4000 zu mir und nehme nicht zu allerdings bin ich auch Gärtner immer auf den Beinen immer am schleppen und immer am essen auch. Ich verstehe zwar nicht wo bei dir die Energie ab bleibt aber würde mich über eine nähere Erklärung freuen. ;D
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