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Starke Nerven: Diese Lebensmittel tun Körper und Seele gut

Von Wenke Gürtler
Aktualisiert am 24. Sep. 2024
© Pexels/ Monika Grabkowska
© Pexels/ Monika Grabkowska

Manchmal ist der Alltag so straff durchgetaktet, dass nur wenig Zeit zum Verschnaufen bleibt. Aber das Gute ist: Die richtige Ernährung sorgt für starke Nerven und hilft, die Hürden entspannt zu meistern. Mit welchen Lebensmitteln Ihnen das gelingt, erfahren Sie im Live Smarter-Blog.

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Diesem Thema zugeordnet: Entspannung | Live Smarter | Stress | Stressabbau | Techniker Krankenkasse | Live Smarter | Wenke Gürtler
Bisherige Kommentare
 
Anonym vom 29.12.2010.
Toll, ich liebe Müsli mit frischem Obst. Aber Haferflocken und Nüsse kann man ja auch dem Brot-und Brötchenteig zufügen! oder Haferflockenplätzchen (etwas kalorienreicher) machen.
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Mick vom 13.10.2010.
von Haferflocken wusste ich das, aber immer Müsli? Leider hab ich keine Idee was man aus Haferflocken leckeres zaubern kann.
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Svetlana vom 13.10.2010.
Haferflocken und Eier sind nicht so meins, aber Nüsse sind eine gute Idee, die stehen gleich auf meiner Einkaufsliste! ;-)
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Maren vom 13.10.2010.
Legger, Lachs :) Der geht immer, schmeckt immer!
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