Darmflora: Untermieter richtig füttern

Lieber Neo, vielen Dank für Ihre Nachricht. Bei Präbiotika handelt es sich ja um Lebensmittel oder auch Nahrungsergänzungsmittel, die den Darmbakterien schmecken. Es ist durchaus sinnvoll diese regelmäßig in den Speiseplan zu integrieren, denn damit tun Sie schon viel dafür, dass es Ihrer Darmflora gut geht. Das kann natürlich auch in Form von Präparaten passieren, etwa wenn es schwerfällt regelmäßig inulinhaltiges Gemüse zu essen. Liebe Grüße von EAT SMARTER