Richtige Ernährung bei Fettleber

Ernährung bei Fettleber

Exklusive Tipps vom Ernährungs-Experte Dr. Matthias Riedl.

Durch die richtige Ernährung kann sich eine Fettleber vollständig zurückbilden und Folgeerkrankungen verhindert werden. EAT SMARTER verrät Ihnen, wie die sich bei einer Fettleber richtig ernähren.

Angela Hoefs vom 26.05.2021.

Wie wirkt es sich auf meine Gesundheit aus, wenn ich zu viel bzw. zu wenig Proteine am Tag esse? Sollen grundsätzlich light Produkte gemieden werden?

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EAT SMARTER vom 07.06.2021.

Liebe Angela Hoefs, mehr zum Thema Eiweißbedarf können Sie hier nachlesen: https://eatsmarter.de/ernaehrung/gesund-ernaehren/wie-viel-eiweiss-darf-man-taeglich-essen Bei Light Produkten ist das Problem, dass oft anstelle des Fettes, das reduziert wurde, Zucker oder Zusatzstoffe hinzugefügt werden. Zudem lässt man sich schnell dazu verleiten, von Light-Produkten mehr zu essen. Wir empfehlen sie daher nicht, ebenso wie viele Ernährungsexperten. Liebe Grüße von EAT SMARTER

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Rosheen Fallon vom 11.05.2021.

Danke für die informative und übersichtliche Seite, in den letzten Wochen ist sie gemeinsam mit den Rezepten wirklich meine "Bibel" geworden. Eine Kleinigkeit ist mir aber aufgefallen: Leider stimmt die Lebensmittelabfrage zT nicht mit den grünen/roten/grauen Listen überein. So ist zB Kassler bei der Abfrage nicht geeignet, in der Aufzählung steht es im grünen Bereich. Haferflocken sind laut Abfrage empfehlenswert, in der Liste nur "in Maßen geeignet". Vielleicht könnt ihr da nochmal drüber schauen.

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EAT SMARTER vom 07.06.2021.

Liebe Rosheen Fallon, vielen Dank für den Hinweis. Wir schauen uns die entsprechenden Inhalte noch einmal an und korrigieren gegebenenfalls. Liebe Grüße von EAT SMARTER

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deleted user vom 11.03.2021.

was genau ist meint mit in Maßen geeignet? Ich habe festgestellt das der Apfelbananenmark unter in Maßen geeignet fällt. Und welche Menge bedeutet jetzt in Maßen geeignet? Und wie sieht es bei Süßigkeiten aus? Gibt es Süßigkeiten die man zu sich nehmen darf als kleine Belohnung. Zum Beispiel 1 Riegel täglich oder lieber seltener?

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