Fettleber-Rezepte
Die gute Nachricht vorweg: Durch die richtige Ernährung kann sich eine Fettleber zurückbilden. Wie genau diese Ernährung aussieht, erfahren Sie hier. Die passenden Rezepte vom Frühstück bis hin zum gesunden Feierabend finden Sie auf dieser Seite. Auch gesunde Naschereien sind dabei. Wir wünschen guten Appettit.
Die Leberfunktion stärken
Bitterstoffe aus Gemüse wie zum Beispiel Grünkohl unterstützen die Funktion der Leber. Ideal bei einer Fettleber, denn hierbei ist die Entgiftungsfunktion der Leber häufig beeinträchtigt. Wie wäre es daher täglich mit einem Green Smoothie mit Minze zum Frühstück.
Gesunde Mittagspause
Meal-Prep hilft Ihnen, dass Sie in der Mittagspause nicht zum ungesunden Imbiss um die Ecke müssen. Ein leckeres Erbsen-Omelett auf Salat oder auch der Kichererbsennudelsalat mit Lachs und Spargel lässt sich perfekt vorbereiten und in der Pause genießen.
