Mineralstoffreiche Ernährung

Mineralstoffbedarf: Wie viel braucht der Körper wirklich?

Von Katharina Borgerding und Marieke Dammann
Aktualisiert am 21. Nov. 2024
© Unsplash/ engin akyurt
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Der Mineralstoffbedarf ist nicht für alle gleich. Wer viel Sport treibt, benötigt mehr. Decken lässt sich der Bedarf nur über eine ausgewogene Ernährung.

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Bisherige Kommentare
 
Pina93 vom 22.06.2014.
Wie in Gottes Namen soll ich 20 Liter Wasser trinken oder 1,1 Kilogramm Bananen am Tag essen?????
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Bantoine2 vom 21.09.2014.
Unmöglich !!! Hab da ne Frucht für dich wo der Großteil enthalten ist falls es dich interessiert :)
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