Mineralstoffreiche Ernährung

Mineralstoffbedarf: Wie viel braucht der Körper wirklich?

Von Katharina Borgerding und Marieke Dammann
Aktualisiert am 21. Nov. 2024
Mineralstoffbedarf | Photo © Unsplash/ Dose Juice
Mineralstoffbedarf | Photo © Unsplash/ Dose Juice

Der Mineralstoffbedarf ist nicht für alle gleich. Wer viel Sport treibt, benötigt mehr. Decken lässt sich der Bedarf nur über eine ausgewogene Ernährung.

share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Diesem Thema zugeordnet: Calcium | Mineralstoffe | Katharina Borgerding | Marieke Dammann
Ähnliche Artikel
Schlapp und müde? Das richtige Essen hilft
Schlapp und müde? Das richtige Essen hilft
Abgespannt? Unterstützen Sie den Körper durch die richtige Ernährung.
Die 5 wichtigsten Mineralstoffe für unseren Körper
Die 5 wichtigsten Mineralstoffe für unseren Körper
Bestimmte Mineralstoffe kann unser Körper nicht selbst erzeugen. Dabei sind sie für den Organismus lebensnotwendig.
Spätes Abendessen – eine gute oder schlechte Entscheidung?
Spätes Abendessen – eine gute oder schlechte Entscheidung?
Das steckt dahinter!
Bisherige Kommentare
 
Pina93 vom 22.06.2014.
Wie in Gottes Namen soll ich 20 Liter Wasser trinken oder 1,1 Kilogramm Bananen am Tag essen?????
  • Antworten
  • Melden
 
Bantoine2 vom 21.09.2014.
Unmöglich !!! Hab da ne Frucht für dich wo der Großteil enthalten ist falls es dich interessiert :)
  • Antworten
  • Melden
  • 1
  • 2
Schreiben Sie einen Kommentar
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor