Christina Wiedemann

Diplom-Ökotrophologin und Autorin

Die Diplom-Ökotrophologin hilft Menschen, auch in einem stressigen Alltag gesund und ausgewogen zu essen. Dabei geht es ihr nicht darum, mit erhobenem Zeigefinger auf Nährwerte, Kalorien oder verbotene Lebensmittel hinzuweisen. Stattdessen setzt sie auf frische, natürliche Produkte und eine saisonale Küche – hinzu kommen je eine große Portion Spaß und Genuss. Diese Leidenschaft und ihr Interesse teilt sie auf ihrer Website www.mehrlebensqualitaet.com mit ihren Lesern. Als Autorin hat sie zudem mehrere Kochbücher veröffentlicht, unter anderem "Beauty Food", "Eiweiß, nur grün", "Clean Eating - Das Kochbuch" sowie „Kurkuma“. Außerdem teilt sie ihr Wissen zum Thema gesunde Ernährung in Magazinen und hält Vorträge im Bereich "Food". 

Neueste Veröffentlichungen

Zweierlei Smoothie Rezept
Super Beauty Food
5
(2)

10 Min.

85
Gemüse-Tortillas aus der Muffinform Rezept

27 Min.

77 kcal

91
Pitaburger mit Kichererbsen Rezept
Macht glücklich
5
(2)

35 Min.

721 kcal

83
Sobanudel-Bowl mit Miso-Gemüse und Teriyaki-Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(3)

30 Min.

909 kcal

99
Kumpir Oriental Style Rezept
Smarte Energiebombe
5
(2)

90 Min.

680 kcal

95
Veggie Pickles Rezept
Bauchschmeichler
5
(2)

75 Min.

30 kcal

82
Vegane Linsenpancakes mit Zucchini-Zaziki Rezept

20 Min.

480 kcal

83
Linsensalat mit Ofengemüse und Yakult-Dressing Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant
5
(2)

35 Min.

740 kcal

92
Schoko-Gewürz-Lassi Rezept
Bauchschmeichler
5
(2)

10 Min.

390 kcal

85
Green-Smoothie-Bowl Rezept
Smart frühstücken
5
(2)

15 Min.

720 kcal

91
Top 6 entwässernde Lebensmittel
Zinkmangel erkennen und behandeln
So füllen Sie Ihre Speicher wieder auf!
10 Gründe, warum Avocado gesund ist
Fit und schlank bleiben mit Avocado?
Mythos Biotin: Schlank & fit mit dem Schönheitsvitamin?
EAT SMARTER nimmt Biotin unter die Lupe
Die 10 besten Lebensmittel für schöne Haut
Die richtige Ernährung für schöne Haut
Weitere anzeigen