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Zweierlei Smoothie

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Zweierlei Smoothie

Zweierlei Smoothie - Foto: Yakult Deutschland GmbH

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Health Score:
85 / 100
Schwierigkeit:
ganz einfach
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung

Gesund, weil

Smarter Tipp

Smoothies sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen, sekundären Pflanzenstoffen und Ballaststoffen. Der Zweierlei Smoothie ist vegetarisch und enthält aktive Shirota Bakterien.

Zuerst den grünen Smoothie in zwei Gläser füllen, dann den pinken Mix vorsichtig als zweite Schicht daraufgießen.

Zutaten

für
2
Für den grünen Smoothie
100 g Baby-Spinat
1 große saftige Birne
1 daumengroßes Stück Ingwer
100 ml kaltes Wasser
Für den pinken Smoothie
1 reife Banane
250 g tiefgekühlte Himbeeren (ggf. angetaut)
2 Fläschen Yakult Original
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HimbeereBaby-SpinatBirneIngwerWasserBanane
Produktempfehlung

Yakult Original ist der bewährte Klassiker mit einzigartigen aktiven Shirota Milchsäurebakterien. Diese erreichen den Darm lebend und erhöhen dort die guten Bakterien. Als ideale Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung überzeugt es mit einem Hauch von Vanille- und Zitronengeschmack. Probieren Sie das Original. Genießen Sie täglich ein Fläschchen Yakult als Teil einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise.

Zubereitung

Küchengeräte

1 Standmixer oder Pürierstab

Zubereitungsschritte

1.

Für den grünen Smoothie den Spinat putzen, waschen und trocken schütteln. Die Birne waschen, putzen, vom Kerngehäuse befreien und klein schneiden. Den Ingwer schälen und klein schneiden. Alle Zutaten mit 100 ml kaltem Wasser in einem Standmixer oder mit dem Pürierstab fein pürieren. In Gläser füllen.

2.

Den Mixer säubern und für den pinken Smoothie die Banane schälen und klein schneiden. Die tiefgekühlten Himbeeren ggf. antauen lassen. Alle Zutaten wieder fein pürieren und in Gläser füllen.

 
Kann man das Yakult auch mit Joghurt austauschen?
Bild des Benutzers EAT SMARTER
Hallo Kathi0310, wir würden nicht empfehlen, Yakult durch Joghurt zu ersetzen, da Yakult den Smoothie geschmacklich perfekt abrundet. Viele Grüße von EAT SMARTER!
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