Schoko-Gewürz-Lassi
Gesund, weil
Smarter Tipp
Nährwerte
Lassi ist ein indisches Joghurtgetränk (traditionell mit Mango serviert), das in vielen Varianten im asiatischen und osteuropäischen Raum vorkommt, zum Beispiel als Ayran in der Türkei. Das erfrischende Getränk hilft, scharfes Essen abzumildern und unterstützt die Verdauung.
Je nach Vorliebe kann der Joghurt mit saisonalem Obst variiert werden. Und für einen herzhaften Lassi diesen mit Salz und Gewürzen wie zum Beispiel Kreuzkümmel, Koriander, Kurkuma oder Minze verfeinern.
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

Zutaten
- Zutaten
- 500 g Joghurt (1,5 % Fett)
- 2 Fläschchen Yakult Original
- 2 EL Mandelmus
- 2 EL Kakaopulver (ungesüßt)
- ¼ TL gemahlener Kardamom
- ½ TL Zimt
- frisch geriebene Muskatnuss
- Honig nach Belieben
- 1 EL Kakao-Nibs nach Belieben
Yakult Original ist Kult seit 1935 und einzigartig mit seinen aktiven Shirota Milchsäurebakterien, die den Darm lebend erreichen. Das ideale Upgrade für eine gesunde Ernährung mit erfrischend leckerem Geschmack – eben original Yakult. Probieren Sie das Original!
Zubereitungsschritte
Alle Zutaten mit einem Stabmixer pürieren.
Nach Bedarf mit Honig süßen.
Zum Servieren nach Belieben mit Kakaonibs bestreuen.