Leichte Suppen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
100 Leichte Suppen Rezepte von EAT SMARTER
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Scharfe Maissuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Chili, Ingwer und Limette

3.75
(4)

15 Min.

15 Min.

205 kcal

98
Paprika-Polenta-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Schafskäse

3.5
(4)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

92
Apfel-Holunder-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Schneeklößchen

3.5
(4)

25 Min.

25 Min.

91 kcal

82
Scharfe Muschelsuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit viel Gemüse und scharfer Paprikanote

0
(0)

50 Min.

80 Min.

170 kcal

90

Wenn Sie auf dem Weg zu Ihrer Wunschfigur sind, aber trotzdem nicht auf vollen Geschmack verzichten wollen, sind Sie hier genau richtig! Wir von EAT SMARTER haben Ihnen hier unsere 100 besten Rezepte für leichte Suppen zusammengestellt, die nicht nur unglaublich gut schmecken, sondern auch blitzschnell zubereitet sind. Stöbern Sie einfach in unserem vielfältigen Kochbuch rund um die köstlichen und figurfreundlichen Suppengerichte und finden das richtige Rezept für einfach jede Gelegenheit. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Ausprobieren und Genießen!

Leichte Suppen: Zu jeder Jahreszeit eine gute Idee

Ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter – Suppen passen einfach perfekt zu jedem Wetter! An regnerischen Herbst- und kalten Wintertagen greifen wir besonders gerne auf deftige Suppen zurück, die uns von innen wärmen und so in uns ein wohliges Gefühl auslösen. Tun Sie Körper und Seele in der kalten Jahreszeit etwas Gutes und probieren einmal einen deftigen Kürbiseintopf mit grünen Bohnen oder eine raffinierte Rote-Bete-Suppe mit Lebkuchengewürz. In den warmen Frühlings- und Sommermonaten haben viele leckere Gemüsesorten Saison, wodurch viele tolle und abwechslungsreiche Sommersuppen auf unserem Speiseplan stehen. Wie wäre es zum Beispiel einmal mit einer aromatischen Spargelcremesuppe mit Petersilienöl? Aber auch eine würzige Melonenkaltschale bietet an heißen Tagen viel Erfrischung und einen tollen Geschmack. Klicken Sie sich einfach durch unser großes Suppen-Kochbuch und lassen sich inspirieren!

Wenn’s schnell gehen soll: Improvisieren Sie!

Besonders nach einem stressigen Arbeitstag will man nicht lange auf ein leckeres Abendessen warten. Da sind Suppen jeder Art doch einfach ein perfektes und leichtes Abendessen, das nicht zu schwer im Magen liegt. Und auch wenn keine Zeit zum Einkaufen war, ist das kein Problem! Wenn Sie ein paar frische oder tiefgefrorene Gemüsesorten zu Hause haben, können Sie diese mit etwas Brühe, passierten Tomaten oder Kokosmilch einfach und vor allem ohne großen Aufwand in eine tolle und köstliche und vorallem leichte Suppe verwandeln. Verschiedenste Gewürze geben da das gewisse Etwas - Probieren Sie beim Würzen einfach aus, was Ihnen gut schmeckt. Werden Sie kreativ, zaubern Ihre leichte Lieblingssuppe in nur wenigen Minuten und genießen Ihren Feierabend! 

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