Kochen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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5.556 Kochen Rezepte
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Linsen-Kartoffel-Suppe Rezept
Kochen für Kinder
Linsen-Kartoffel-Suppe
5
(17)

25 Min.

25 Min.

351 kcal

9,0
Pancake-Spieße mit Früchten Rezept
Für die ganze Familie
Pancake-Spieße mit Früchten
5
(15)

45 Min.

45 Min.

79 kcal

8,3
Dinkelwaffeln mit Kirschsauce Rezept
Backen mit Vollkorn
Dinkelwaffeln mit Kirschsauce
5
(15)

60 Min.

90 Min.

248 kcal

7,4
Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella Rezept
Für die ganze Familie
Pizza-Toasts mit Tomaten, Oliven und Mozzarella
5
(14)

15 Min.

25 Min.

178 kcal

9,5
Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen Rezept
Kinderfrühstück (7–14 Jahre)
Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen
5
(16)

25 Min.

25 Min.

498 kcal

9,5
Cremiges Blumenkohl-Kürbis-Curry mit Spinat Rezept
Vegetarisch für Genießer
Cremiges Blumenkohl-Kürbis-Curry mit Spinat

Gewinnerrezept von Daniela Siebel

5
(14)

30 Min.

60 Min.

568 kcal

9,3
Kochbuch
Erdbeermarmelade
Zum Kochbuch
Kartoffel-Radieschen-Salat Rezept
Für die ganze Familie
Kartoffel-Radieschen-Salat
5
(13)

20 Min.

60 Min.

227 kcal

9,0
Kheer Rezept
Seelenwärmer
Kheer

Indischer Milchreis

5
(12)

10 Min.

50 Min.

323 kcal

7,6
Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen-Nuggets Rezept
Fast Food ohne Reue
Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen-Nuggets
5
(12)

60 Min.

60 Min.

788 kcal

9,2
Pikante Waffeln mit Dip Rezept
Kochen für Kinder
Pikante Waffeln mit Dip
5
(12)

45 Min.

45 Min.

623 kcal

9,0
Möhrenspaghetti Rezept
Leichtes Mittagessen
Möhrenspaghetti

Gewinnerrezept von Sandra Gierl

5
(12)

15 Min.

15 Min.

513 kcal

8,9
Zucchini-Pancakes mit Paprika-Joghurt-Dip Rezept
Kochen für Kinder
Zucchini-Pancakes mit Paprika-Joghurt-Dip
5
(13)

25 Min.

25 Min.

315 kcal

9,4
Schokoladenhuhn mit Gewürzreis Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Schokoladenhuhn mit Gewürzreis
5
(11)

45 Min.

75 Min.

722 kcal

8,6
Süßkartoffelragout mit Schokolade und Halloumi Rezept
Feine Gemüseküche
Süßkartoffelragout mit Schokolade und Halloumi
5
(11)

25 Min.

25 Min.

678 kcal

8,9
Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis Rezept
Leichtes Mittagessen
Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis
5
(11)

15 Min.

15 Min.

685 kcal

8,9
Lángos mit Knoblauch und Käse Rezept
Fast Food ohne Reue
Lángos mit Knoblauch und Käse
5
(11)

45 Min.

90 Min.

425 kcal

8,0
Apfel-Zimt-Quinoa Rezept
Gibt Power für den Tag
Apfel-Zimt-Quinoa
5
(11)

10 Min.

25 Min.

269 kcal

8,9
Knoblauch-Spaghetti mit Zucchini und Tomaten Rezept
Leichtes Mittagessen
Knoblauch-Spaghetti mit Zucchini und Tomaten
5
(10)

25 Min.

25 Min.

389 kcal

9,3
Spitzkohl in Sojacreme Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spitzkohl in Sojacreme

mit Paprika-Würze

5
(10)

25 Min.

25 Min.

208 kcal

8,5
Lamm-Curry mit Pflaumen Rezept
Besonders eiweißreich
Lamm-Curry mit Pflaumen
5
(10)

35 Min.

60 Min.

463 kcal

9,6
Dal Tadka mit Apfel-Chutney Rezept
Klassiker für Vegetarier
Dal Tadka mit Apfel-Chutney
5
(10)

45 Min.

45 Min.

427 kcal

8,6
Bohnensalat mit gerösteter Süßkartoffel Rezept
Gesunder Feierabend
Bohnensalat mit gerösteter Süßkartoffel
5
(10)

35 Min.

35 Min.

630 kcal

9,3
Vegetarische Pizzasuppe Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Vegetarische Pizzasuppe
5
(10)

45 Min.

45 Min.

467 kcal

10,0
Linsennudeln mit Pesto und Rosenkohl Rezept
Figurbewusst genießen
Linsennudeln mit Pesto und Rosenkohl
5
(10)

30 Min.

30 Min.

531 kcal

9,5
Vegetarische Lasagne – smarter Rezept
Klassiker für Vegetarier
Vegetarische Lasagne – smarter

mit Seitan und Spinat

5
(9)

40 Min.

90 Min.

633 kcal

9,2
Kartoffelpuffer Salat Bowl Rezept
Schlank und vegan
Kartoffelpuffer Salat Bowl
5
(9)

30 Min.

30 Min.

336 kcal

8,9
Vegetarische Pizzabrötchen Rezept
Für die ganze Familie
Vegetarische Pizzabrötchen
5
(9)

20 Min.

35 Min.

266 kcal

9,3
Gebackener Chicorée mit Kiwi-Dressing Rezept
Besonders kalorienarm
Gebackener Chicorée mit Kiwi-Dressing
5
(9)

20 Min.

20 Min.

253 kcal

8,9
Kartoffel-Käse-Küchlein Rezept
Saisonale Küche
Kartoffel-Käse-Küchlein
5
(9)

75 Min.

75 Min.

688 kcal

9,3
Herbstliche Bowl mit Kurkumadinkel Rezept
Feine Gemüseküche
Herbstliche Bowl mit Kurkumadinkel
5
(9)

35 Min.

55 Min.

380 kcal

8,7
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Entdecken Sie die leckeren Kochrezepte von EAT SMARTER. Alle Kochrezepte sind von Ernährungsexperten entwickelt. Die Kochrezepte schmecken also nicht nur richtig gut – sie sind auch besonders ausgewogen und gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Kochrezepte inspirieren und probieren Sie Kochrezepte wie zum Beispiel die Spaghetti mit Pilz-Bolognese, die Garnelen-Pizza mit Artischocken, das Schmorhähnchen oder das cremige Risotto mit Tomaten. Für welches Gericht Sie sich auch entscheiden – wir garantieren Ihnen, dass unsere Kochrezepte Sie und Ihre Familie begeistern werden. Hier finden Sie alle Kochrezepte übersichtlich in Listenform. 

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