5-Korn-Flocken Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11 5-Korn-Flocken Rezepte

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Für die ganze Familie

Pancake-Spieße mit Früchten

(15)

45 Min.

79 kcal

8,3

Smart snacken

Amaranth-Müsliriegel

mit Sultaninen und Datteln

(7)

25 Min.

50 Min.

175 kcal

6,6

Smart frühstücken

Multikorn-Porridge

mit gebackenem Pfirsich

(6)

25 Min.

374 kcal

8,2

Clever naschen

Amaranth-Schnitten

mit Johannisbeer-Quark-Creme

(4)

40 Min.

110 Min.

158 kcal

7,5

Joghurt-Müsli

(1)

20 Min.

466 kcal

7,3

Kindersnack (4–6 Jahre)

Pizza-Muffins

(20)

15 Min.

50 Min.

143 kcal

8,7

Besonders bekömmlich

Ayurveda-Müsli

mit Apfel-Birnen-Kompott

(11)

15 Min.

313 kcal

7,8

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Buntes Gemüse-Gratin

mit Vollkornstreuseln

(6)

35 Min.

70 Min.

296 kcal

mit Mandelblättchen

35 Min.

237 kcal

9,9

Müsli mit Feige und Orange

(0)

20 Min.

410 kcal

7,6

Roggen-Körnerbrot

(0)

210 Min.

1922 kcal

7,7

Ob im Müsli, in selbtsgebackenem Brot oder in Bratlingen und Puffern, 5-Korn-Flocken sind eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, pflanzliche Proteine und langkettige Kohlenhydrate. Alle diese Nährstoffe tragen dazu bei, dass Sie lange satt bleiben und Heißhunger keine Chance hat! Entdecken kernig-leckere Rezepte mit 5-Korn-Flocken bei EAT SMARTER und überzeugen Sie sich selbst.