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Wie Sie Ihr Essverhalten kontrollieren können

Prof. Froböse über die fünf größten Fitness-Mythen

Was wirklich dran ist

Prof. Ingo Froböse über das erstaunliche 7-Minuten-Workout

„Täglich 12 Fitnessübungen in nur 7 Minuten – was nach lockerem Training klingt, ist eine echte Herausforderung“, sagt Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln. Hier lesen Sie, für wen sich das 7-Minuten-Workout lohnt und was es bringt.

Fit mit Froböse: So finden Sie die richtige Sportart

Worauf Sie achten sollten, wenn Sie die richtige Sportart finden möchten.

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