Verdauungsprobleme: Ernährung, Rezepte und mehr

Für was ist Milchzucker gut?

So hilft Milchzucker bei Verstopfung!

Ernährungsplan bei Reizdarm

Beschwerdefrei durch die Woche

Flohsamenschalen

Gut für die Verdauung!

Die besten Hausmittel gegen Bauchbeschwerden

Völlegefühl nach dem Weihnachtsessen?

Warum kann ich nicht aufs Klo?

Hilfreiche Tipps

FODMAP-Diät: Das steckt dahinter

Alles was Sie wissen müssen!

Magen-Darm-Hausmittel: Die 10 besten Kräuter und Gewürze

Diese Gewürze haben heilende Wirkung

Stuhlgang-Farbe: Was sie uns verrät

Was ist eigentlich normal?

Durchfall und Blähungen durch Topinambur?

"Schuld" ist der Ballaststoff Inulin

Ernährung bei Reizdarm

Das sollten Sie beachten

Beliebte Themen

Diät-Special

Wichtige Infos & Tipps

Meal-Prep-Special

Gesund vorkochen

Ernährungspläne

Rezepte zum Abnehmen

Rezept des Tages

Klassiker mal anders

Schwarzkohl-Curry mit Tofu

(3)

40 Min.

408 kcal

Jetzt am Kiosk

Die Zeitschrift zur Website

Leseprobe e-Paper

Tolles Angebot: kostenloses Probe-Heft zum Kennenlernen

Jetzt anmelden!

Starten Sie jetzt mit unserem Onlinekurs "Gesund abnehmen"

Abnehmkurse gibt es viele. Der EAT SMARTER-Onlinekurs basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Er will Ihnen helfen, gesund und langfristig abzunehmen, damit Sie Ihr Wunschgewicht auf Dauer behalten und keinen Jo-Jo-Effekt erleben.

Kooperationspartner

Natürlich besser-Blog

Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.

Geschenke für Gesundheit und Wohlbefinden

Die besten Geschenkideen für Gesundheitsbewusste

zum Blog

Jetzt bestellen!

Das EAT SMARTER-Abnehmbuch

Auf 400 Seiten findet sich alles, was das Foodie-Herz höher schlagen lässt. Damit wird gesund Abnehmen zum Genuss!

Lieblingszutaten im Dezember

Saisonkalender für Dezember

Rosenkohl, Feldsalat, Birnen, Rote Bete & Co – im Dezember ist der Einkaufskorb prall gefüllt mit jeder Menge Köstlichkeiten! Probieren Sie sich durch die Gemüse- und Obstsaison im Dezember und genießen Sie die Vielfalt in vollen Zügen.

Hat gerade Saison

Kaki

Vitamin-A-Bedarf decken leicht gemacht!

Pastinake

So unterstützt das Wurzelgemüse beim Abnehmen

Grünkohl

Heimisches Superfood mit viel Vitamin C

Cranberries

Beugen Entzündungen vor

Rotkohl

Farbenfroher Zellschützer

Derzeit beliebt

140 Rezepte

Schnelles Abendessen

In 20 Minuten fertig

1573 Rezepte

Was koche ich heute?

Perfekt für den Alltag

33 Rezepte

Gerichte mit nur 5 Zutaten

Simpel, lecker, gesund

Thema des Tages

Kalorienarmes Frühstück leicht gemacht

Bislang galt: Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Das ist so nicht mehr ganz richtig. Wir zeigen Ihnen wie Sie im Handumdrehen ein kalorienarmes Frühstück zaubern können.

Video der Woche

Low Carb und Eiweißreich

Lachsfrikadellen auf Lauchgemüse

(17)

30 Min.

439 kcal

EAT SMARTER Newsletter

EAT SMARTER APPs

Jetzt alle Rezepte von eatsmarter.de auf Ihrem Smartphone!

Top 10 Schlagwörter