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unter 150 Kalorien

5 erfrischende Sommersnacks

Von Oona Mathys
Aktualisiert am 18. Dez. 2018

Auch wenn sich der Sommer dieses Jahr nicht so richtig entscheiden kann, ob er nun bleibt oder wieder in den Süden verschwindet, sind leckere Erfrischungen an den wenigen Sommertagen ein absolutes Muss. Aber wie kann man cool naschen und trotzdem auf die Zuckerbomben am Eisstand verzichten? Ich stelle euch meine fünf liebsten Sommersnacks vor.

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Wenn der Sommer dann doch mal kurz bei uns in Deutschland Halt macht, suchen viele von uns Schwimmbäder oder Seen auf, um sich dort zu erfrischen. Wenn aber gerade kein Pool in der Nähe ist, geht eine Abkühlung meistens nur durch den Magen.

Leider enthalten die gekühlten Snacks vom Eismann oft viel Zucker und Fett und können bei übermäßigem Verzehr ein ziemlicher Bikinifigur-Killer sein.

Ich gebe es zu: Ich bin eine echte Naschkatze und kann bei heißen Temperaturen nur schwer auf Eis und Co. verzichten. Wenn es nur nach meinem Sinn für Süßes ginge, hätte ich mich schon längst in der Tiefkühlbox zwischen Magnum und Calippo vergraben. Natürlich macht uns ein Eis nicht gleich dick, aber warum sollten wir nicht gesünder naschen wenn es mit ein bisschen Geschick und Kreativität möglich ist?

Alle Sommersnacks im kurzen Video

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