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B-Vitamine: für starke Nerven und ein fittes Immunsystem

Von Jessica Bolewski
Aktualisiert am 05. Nov. 2024
© Unsplash/ Melissa Walker Horn
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Für starke Nerven, ein fittes Immunsystem und einen aktiven Stoffwechsel sind B-Vitamine unerlässlich. Was sich hinter dem Vitamin-B-Komplex verbirgt und in welchen Lebensmitteln sie enthalten sind, erfahren Sie in diesem Artikel.

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Diesem Thema zugeordnet: Natürlich besser | Jessica Bolewski
Bisherige Kommentare
Bild des Benutzers Anne Scholz
Anne Scholz vom 29.08.2022.
Liebes EAT SMARTER-Team, danke für den spannenden Artikel. Haben Sie leckere Rezepttipps mit Vitamin-B12-reichem Fisch?
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Bild des Benutzers EAT SMARTER
EAT SMARTER vom 29.08.2022.
Liebe Anne Scholz, es freut uns sehr, dass Ihnen der Artikel gefällt. Probieren Sie beispielsweise unsere leckere Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete (https://eatsmarter.de/rezepte/scandi-bowl-mit-matjes-und-ringelbete), die gebackene Süßkartoffel mit Quinoa-Salat und Lachs (https://eatsmarter.de/rezepte/gebackene-suesskartoffel-mit-quinoa-salat-und-lachs-0) oder Orangen-Lachs mit Nussreis (https://eatsmarter.de/rezepte/orangen-lachs-mit-nussreis). Viele Grüße von EAT SMARTER
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