EAT SMARTER Probeheft 05/2020

6 gesunde Snacks für den Spieleabend

Von Isabelle Philippi
Aktualisiert am 20. Feb. 2019

Sicher kennen Sie das auch: Bei den meisten Spieleabenden werden ungesunde Leckereien wie Chips, Gummibärchen & Co. gereicht. Doch es geht auch anders: Damit die geselligen Abende sich nicht auf den Hüften niederschlagen, haben wir sechs gesunde Snacks für den Spieleabend für Sie zusammengestellt. Viel Spaß beim Nachmachen!

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Chips & Co.

1. Gemüse-Sticks

Gemüse-Sticks

Knackig, fettarm und voller Vitamine: Diese köstlichen Gemüse-Sticks sind schnell gemacht und dürfen als leichter Snack beim Spieleabend mit gutem Gewissen genossen werden.

2. Gewürznüsse vom Blech

Gewürznüsse vom Blech

Zugegeben, die pikanten Nüsse enthalten nicht gerade wenig Fett. Da es sich dabei aber um gesunde ungesättigte Fettsäuren handelt, ist der Snack dennoch eine gute Alternative zu Chips & Co.

3. Gemüse-Chips mit Tomatenquark

Gemüse-Chips

Kartoffelchips enthalten reichlich Fett, aber kaum Nährstoffe. Nicht so diese leckeren Gemüse-Chips mit Tomatenquark – die fettarme Zubereitung im Ofen macht sie zu einem echten Geheimtipp!

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