Do it yourself

Mandelmilch selber machen

Von Christin Ilgner
Aktualisiert am 04. Okt. 2024
Mandelmilch selber machen

Aus Mandeln hergestellte Milch ist eine hervorragende Alternative zur Kuhmilch und eignet sich damit ganz besonders für laktoseintolerante Menschen und Veganer. Wie einfach die Eigenherstellung der Nussmilch ist, zeigt EAT SMARTER mit dem heutigen Do it yourself-Projekt Mandelmilch selber machen.

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Hallo Sascha, Mandeln sind im Moment sehr teuer und nicht günstiger auf dem Markt erhältlich. Hier geht es aber nicht nur um den Preis, sondern auch darum, dass man über den Herstellungsprozess und die Inhaltsstoffe genau Bescheid weiß. Viele Grüße von EAT SMARTER
 
Wie mache ich die Mandelmilch haltbar. Erhitzen und in Flaschen oder einfrieren. Wie lange hält sich frische Mandelmilch? Wie sieht es mit der Kalorienzahl aus?
 
Wie stelle ich veganen Milchschaum her.Bis jetzt nehme ich Vanille Sojamilch.damit bin ich aber nicht glücklich.
 
Mich würden die nährwerte in dieser MandelMilch Version interessieren ...Bleiben die 1:1 wie die Mandeln pur ?
 
Wer sich gesund und frei von unatürlichen Inhaltsstoffen ernähren will, der kommt an dem Selbstherstellungsprozess nicht drumherum. Süßungsvariaten sind viele denkbar, Kokusblütensirup halte ich für geeigneter als den Kokusblütenzucker. So oder so, gesünder als Kuhmilch ist es allemal.
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