Wann Fasten und Entschlacken etwas bringt.

Detox-Yoga: Etwas ultimativ Neues oder nur ein momentaner Hype?

Wir erklären, was dahinter steckt.

Bald ist wieder Fastenzeit! Meist nach Karneval verspüren viele den Drang, den Körper zu entgiften oder zu „entschlacken“. Beim sog. „Heil“-fasten soll aber auch der Geist erfrischt werden. Immer häufiger wird Fasten auch verwendet, um ein paar Kilo in kurzer Zeit zu verlieren. Dazu ist es allerdings nur geeignet, wenn man ein paar Regeln beachtet. In dem Zusammenhang sprechen wir dann eher vom modifizierten Fasten, aber dazu gleich mehr.

Green Smoothies erfahren seit letztem Jahr einen wahren Hype und mittlerweile kennt sie jeder. Promis schwören auf die grünen Drinks und laufen damit paparazzifreundlich durch Hollywood, oder sie posten, genau wie Blogger, ihren morgendlichen Green Smoothie auf Instagram.

Schlank und fit mit Molke – das funktioniert tatsächlich wunderbar. Was genau da im Becher steckt und welche Pluspunkte Molke bietet, erfahren Sie hier.

Bei einer Detox-Kur soll der Körper entgiftet werden. Wir haben drei Tage auf feste Nahrung verzichtet und das Programm getestet.

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Leichter Genuss

Bei der Detox-Diät sollen schädliche Schlacken aus dem Körper gespült werden.

Wunderwaffe Detoxing: So entgiften Sie Ihren Körper erfolgreich und werden lästige Pfunde los.

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Der Diät-Check

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