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3 Übungen gegen Bauchfett

Von Jessica Bolewski
Aktualisiert am 29. Jul. 2025
© Jonathan Borba/ Unsplash
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Gegen lästiges Bauchfett sind bestimmte Techniken gewachsen. Wir verraten Ihnen das effektivste Training und die besten Übungen gegen Bauchfett. Denn mit den Pölsterchen am Bauch ist per se nicht immer zu Spaßen.

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Diesem Thema zugeordnet: Bauchfett | Natürlich besser | Jessica Bolewski
Bisherige Kommentare
Bild des Benutzers EAT SMARTER
EAT SMARTER vom 22.01.2024.
Lieber 5imo, es muss ja auch nicht immer Joggen sein. Viel Spaß beim Ausprobieren!
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noname_564136 vom 31.01.2023.
Ausfallschritte und Kniebeuge binde ich auch immer gerne in mein Workout ein, da sie super effektiv sind. Den Bergsteiger werd ich auch mal ausprobieren!
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noname_564128 vom 15.02.2022.
Ich gehe jetzt seit einigen Wochen 1-3x die Woche joggen und habe am Bauch bzw. insgesamt schon etwas abgenommen. Das klappt super. Die Übungen werde ich aber auch mal ausprobieren!
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noname_564174 vom 01.02.2022.
Der Bergsteiger ist eine super anstrengende, aber effektive Übung. Ich werde die Ausfallschritte und Kniebeugen jetzt auch mal in mein Workout einbinden, mal sehen, wie gut das klappt!
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