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3 Übungen gegen Bauchfett

Von Jessica Bolewski
Aktualisiert am 30. Jan. 2024
© Jonathan Borba/ Unsplash
© Jonathan Borba/ Unsplash

Gegen lästiges Bauchfett sind bestimmte Techniken gewachsen. Wir verraten Ihnen das effektivste Training und die besten Übungen gegen Bauchfett. Denn mit den Pölsterchen am Bauch ist per se nicht immer zu Spaßen.

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Diesem Thema zugeordnet: Bauchfett | Fett verbrennen | Fettabbau | Natürlich besser | Übungen | Jessica Bolewski
Bisherige Kommentare
 
96hannover vom 31.01.2023.
Ausfallschritte und Kniebeuge binde ich auch immer gerne in mein Workout ein, da sie super effektiv sind. Den Bergsteiger werd ich auch mal ausprobieren!
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TheBennet vom 15.02.2022.
Ich gehe jetzt seit einigen Wochen 1-3x die Woche joggen und habe am Bauch bzw. insgesamt schon etwas abgenommen. Das klappt super. Die Übungen werde ich aber auch mal ausprobieren!
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Marati vom 01.02.2022.
Der Bergsteiger ist eine super anstrengende, aber effektive Übung. Ich werde die Ausfallschritte und Kniebeugen jetzt auch mal in mein Workout einbinden, mal sehen, wie gut das klappt!
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