Welches Öl zum Braten geeignet ist

Dieser Artikel ist nicht sehr aufschlussreich und das die Industrie gerne Sojabohnen - , Ernuss-, Canola (= Rapsoel) und Mais Oele benutzt, sagt doch wohl Alles - die verdienen mit den schlechten Oelen am meisten. Schon mal was von GMO gehoert? Traubenkern Oel ist auch nicht besonders gesund. (solltet mal lesen, wie das produziert wird). Und das mit dem Cholesterin - man sollte in Massen essen, IMMER! - nur eine ausgewogene Ernaehrung mit viel Obst, Gemuese, wenig Milchprodukten (fettarm) und Fleisch (auch wenig), dafuer lieber Fisch mehrmalig/Woche. Das nur hat Einfluss auf Cholesterin und natuerlich die ueberfluessigen Pfunde - sind die nicht da, dann hat man hoffentlich auch keine Probleme. Bewegung ist natuerlich auch nicht zu verachten. Ich benutze ausschliesslich Organic Coconut Oil, kalt gepresstes Oliven Oel, sowie Butter, Lard (Schmalz), manchmal Ghee (Butterschmalz).

Dieser Artikel ist nicht sehr aufschlussreich und das die Industrie gerne Sojabohnen - , Ernuss-, Canola (= Rapsoel) und Mais Oele benutzt, sagt doch wohl Alles - die verdienen mit den schlechten Oelen am meisten. Was ist ueberhaupt Argan Oel ? Traubenkern Oel ist auch nicht besonders gesund. (solltet mal lesen, wie das produziert wird). Und das mit dem Cholesterin - man sollte in Massen essen, IMMER! - nur eine ausgewogene Ernaehrung mit viel Obst, Gemuese, wenig Mischprodukten und Fleisch (auch wenig), dafuer lieber Fisch mehrmalig/Woche. Das nur hat Einfluss auf Cholesterin und natuerlich die ueberfluessigen Pfunde - sind die nicht da, dann hat man hoffentlich auch keine Probleme. Ich benutze ausschliesslich Organice Coconut Oil, kalt gepresstes Oliven Oel, sowie Butter, Lard (Schmalz), manchmal Ghee (Butterschmalz). Die anderen Oele, oben erwaehnt.... die sollte man lieber weglassen.

Rapsoel, (Canola Oil), Sojabohnen Oel sowie Erdnuss Oel sind allesamt schlecht! Hoher Rauchpunkt .... Leider verstecken die sich alle in Fertig Gerichten - also wie immer die Inhalte beim Kauf lesen - leider steht in Deutschland immer noch viel zu wenig drauf. Ich benutze Oliven Oel, Butter zum Braten - manchmal nehme ich Lard (schmalz). Man kann auch Ghee (butterfett) benutzen.