Rezepte zum Mitnehmen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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Weinschaumgelee Rezept
Weinschaumgelee

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.

302 kcal

5,0
Vollkornspaghetti mit Tomatensauce Rezept
Vollkornspaghetti mit Tomatensauce

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.

342 kcal

8,5
Topinambur mit Feldsalat und Apfel-Honig-Dessing Rezept
Topinambur mit Feldsalat und Apfel-Honig-Dessing

nach Dr. Johanna Budwig

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30 Min.

30 Min.

224 kcal

7,9
Dr. Budwig Erdbeer-Smoothie Rezept
Dr. Budwig Erdbeer-Smoothie

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

227 kcal

8,5
Rosenkohl mit Majoran Rezept
Rosenkohl mit Majoran

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.

91 kcal

9,1
Asiatisches Weißkohlgemüse Rezept
Asiatisches Weißkohlgemüse

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.

170 kcal

9,1
Spinatgemüse Rezept
Spinatgemüse

nach Dr. Johanna Budwig

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20 Min.

20 Min.

326 kcal

9,8
Kartoffel-Ratatouille Rezept
Kartoffel-Ratatouille

nach Dr. Johanna Budwig

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25 Min.

25 Min.

295 kcal

9,4
Dr. Budwig Power-Smoothie Rezept
Dr. Budwig Power-Smoothie

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

9,0
Tomaten-Reis Rezept
Tomaten-Reis

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

15 Min.

325 kcal

8,7
Spargel mit Quark-Leinöl-Dip Rezept
Spargel mit Quark-Leinöl-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

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25 Min.

25 Min.

239 kcal

9,3
Ofenkürbis mit Quark-Leinöl-Dip Rezept
Ofenkürbis mit Quark-Leinöl-Dip

nach Dr. Johanna Budwig

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35 Min.

35 Min.

9,0
Budwig Creme mit Banane und Apfel Rezept
Budwig Creme mit Banane und Apfel

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

191 kcal

7,9
Pikante Budwig Creme mit Walnüssen und Ziegenkäse Rezept
Pikante Budwig Creme mit Walnüssen und Ziegenkäse

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

239 kcal

8,2
Orangencreme Rezept
Orangencreme

nach Dr. Johanna Budwig

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10 Min.

10 Min.

78 kcal

8,2
Aprikosen-Joghurt Rezept
Smart frühstücken
Aprikosen-Joghurt
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20 Min.

20 Min.

367 kcal

7,8
Kürbissuppe mit buntem Gemüse Rezept
Saisonale Küche
Kürbissuppe mit buntem Gemüse
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30 Min.

60 Min.

217 kcal

9,8
Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto Rezept
Vegetarisch für Genießer
Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto
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45 Min.

45 Min.

858 kcal

7,1
Cremige Gemüsesuppe Rezept
Low Carb Lunch
Cremige Gemüsesuppe
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20 Min.

35 Min.

278 kcal

9,4
Sauerkrautsalat mit Äpfeln und Walnüssen Rezept
Leichtes Mittagessen
Sauerkrautsalat mit Äpfeln und Walnüssen
5
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5 Min.

5 Min.

373 kcal

8,9
Zwiebel-Steak Rezept
Low Carb Dinner
Zwiebel-Steak
5
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30 Min.

30 Min.

211 kcal

9,4
Hafermuffins mit Cranberrys Rezept
Clever naschen
Hafermuffins mit Cranberrys
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25 Min.

50 Min.

297 kcal

6,5
Asiatische Gemüsepfanne Rezept
Feine Gemüseküche
Asiatische Gemüsepfanne
4
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30 Min.

60 Min.

426 kcal

8,6
Marmelade mit Agar-Agar Rezept
Klassiker mal anders
Marmelade mit Agar-Agar
3
(1)

20 Min.

20 Min.

19 kcal

6,7

Brötchen vom Bäcker oder doch ne schnelle Currywurst mit Pommes? In der Mittagspause fällt die Entscheidung was es zu Essen geben soll oft nicht leicht. Und meistens fällt diese Entscheidung auch nicht besonders gesund aus. Nutzen Sie unsere Rezepte zum Mitnehmen und gestalten Sie ab jetzt Ihre Pausen gesund und lecker mit EAT SMARTER. Beispielsweise mit dem cremigen Kokos-Kefir-Quark oder unserem frischem Raspelmöhrensalat mit Heidelbeeren. So wird Ihre Mittagspause zum Genuss!

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