Rezepte zum Mitnehmen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
606 Rezepte zum Mitnehmen Rezepte von EAT SMARTER
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Wake-up-Energy-Balls Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
4.666665
(9)

15 Min.

15 Min.

81 kcal

84
Pfirsich-Rucola-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Hähnchenbrustfilet

4.666665
(6)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

85
Kürbis-Gnocchi-Auflauf Rezept
Schnelles Abendessen
4.666665
(3)

20 Min.

30 Min.

531 kcal

92
Rosenkohlsalat Rezept
Superfood aus der Heimat

mit Bohnen und Orangen

4.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

544 kcal

93
Hirse mit Gemüse gebacken Rezept
Klassiker mal anders
4.666665
(3)

50 Min.

130 Min.

591 kcal

96
Pasta mit Zucchini, Möhren und Kräutern Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.666665
(3)

25 Min.

25 Min.

420 kcal

100
Griechischer Salat mit Feta und Oliven Rezept
Leichtes Mittagessen
4.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

329 kcal

95
Pasta mit Pesto Rezept
Gesunder Feierabend
4.666665
(3)

15 Min.

23 Min.

695 kcal

87
Gerösteter Kurkuma-Blumenkohl Rezept
Feine Gemüseküche
4.666665
(3)

45 Min.

45 Min.

590 kcal

94
Gemüse-Reis-Pfanne aus dem Ofen Rezept
Klassiker mal anders

mit Kohlrabi, Paprika und Möhren

4.64935
(77)

45 Min.

60 Min.

459 kcal

95
Fisch mit Gemüse aus dem Ofen Rezept
Low Carb Dinner
4.64706
(17)

20 Min.

60 Min.

266 kcal

96
Gefüllte Putenhacksteaks Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Schafskäse

4.625
(8)

20 Min.

35 Min.

200 kcal

90
Spaghettisalat Rezept
Clean Eating fürs Büro
4.625
(8)

20 Min.

20 Min.

519 kcal

100
Bunte Putenpfanne mit Kirschtomaten Rezept
Protein-Power am Abend
4.615385
(13)

30 Min.

30 Min.

329 kcal

96
Pasta mit Porree, Speck und Kräutern Rezept
Schnell und einfach
4.6
(5)

25 Min.

25 Min.

505 kcal

75
Pilzpfanne Rezept
Feine Gemüseküche
4.6
(5)

30 Min.

30 Min.

197 kcal

98
Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Regionale Küche
4.57143
(7)

30 Min.

30 Min.

287 kcal

100
Gurken-Spinat-Smoothie Rezept
Energy-Kick am Morgen
4.545455
(11)

10 Min.

10 Min.

90 kcal

83
Penne mit Tomatensauce und Kichererbsen Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
4.533335
(15)

20 Min.

20 Min.

726 kcal

93
Gemüse-Brat-Reis mit Erdnuss-Sauce und Tofu Rezept

25 Min.

25 Min.

507 kcal

93
Hüttenkäse-Frühstück mit Pflaumen und Weintrauben Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
4.5
(12)

10 Min.

10 Min.

425 kcal

81
Tortellinisalat zum Grillen Rezept
Für die ganze Familie
4.5
(8)

25 Min.

35 Min.

614 kcal

81
Leichte Vinaigrette Rezept
Erfrischend und leicht

(Grundrezept)

4.5
(6)

10 Min.

25 Min.

52 kcal

92
Fenchelsalat mit Grapefruit Rezept
Enthält viel Eisen
4.5
(6)

25 Min.

25 Min.

236 kcal

84
Curry mit Blumenkohl Rezept
Schnell und einfach
4.5
(6)

20 Min.

35 Min.

125 kcal

100
Marmelade mit Agar-Agar Rezept
Klassiker mal anders
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

19 kcal

79
Lachs Bagel Rezept
Perfekt fürs Büro
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

187 kcal

67
Weiße Bohnen in cremiger Tomaten-Feta-Sauce Rezept
Besonders eiweißreich

mit Gemüse Pfanne Sommergarten

4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

585 kcal

85
Spargelcremesuppe mit Kokosmilch Rezept
Klassiker mal anders
4.5
(4)

45 Min.

45 Min.

431 kcal

98
Buchweizen mit Gemüse Rezept
Clean-Eating-Mittag
4.5
(4)

25 Min.

25 Min.

325 kcal

100
Indisches Blumenkohl-Curry mit Kartoffeln Rezept

40 Min.

65 Min.

288 kcal

99
Bunter Spaghetti-Hackfleisch-Salat Rezept
Für die ganze Familie
4.5
(4)

30 Min.

30 Min.

756 kcal

88
Wildreis-Bowl mit Feldsalat, Rotkohl und Nuss-Orangen-Dressing Rezept

30 Min.

30 Min.

513 kcal

Steirischer Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Geflügelsülze und Kürbis

4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

400 kcal

96
Karottensaft Rezept
Gut für die Haut

nach Dr. Johanna Budwig

4.5
(2)

10 Min.

10 Min.

165 kcal

Tomaten-Spargel-Salat Rezept
Schnell und einfach
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

301 kcal

90
Baked Oatmeal Rezept
Smart frühstücken

mit Apfel und Möhre

4.5
(2)

10 Min.

55 Min.

1862 kcal

82
Rosenkohl-Quiche Rezept
Regional & saisonal
4.5
(2)

15 Min.

45 Min.

2694 kcal

83
Gebratene Asia-Nudeln mit Gemüse und Koriander Rezept

25 Min.

25 Min.

411 kcal

92
Gemüsequiche mit Möhren und Brokkoli Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.5
(2)

60 Min.

150 Min.

233 kcal

85
Gemüse-Wok-Pfanne Rezept
Low Carb ohne Fleisch
4.5
(2)

40 Min.

52 Min.

250 kcal

92
Gebratener Spargel mit Garnelen Rezept
Protein-Kick zum Mittag
4.5
(2)

25 Min.

35 Min.

267 kcal

97
Grüne Nudeln mit Pilzen Rezept
Gesunder Feierabend
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

623 kcal

87
Gebackenes Schweinefleisch süß-sauer Rezept
Gesunder Feierabend
4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

658 kcal

75
Mediterrane Gemüse-Tarte Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.5
(2)

90 Min.

90 Min.

276 kcal

87
Caponata Rezept
Gesunder Feierabend
4.5
(2)

15 Min.

20 Min.

241 kcal

94
Blumenkohl-Salat mit Kichererbsen Rezept
Clean Eating fürs Büro
4.47826
(23)

20 Min.

20 Min.

282 kcal

85
Wirsing-Apfel-Gemüse Rezept
Saisonale Küche

mit roten Linsen und Datteln

4.47059
(17)

30 Min.

30 Min.

722 kcal

95

Brötchen vom Bäcker oder doch ne schnelle Currywurst mit Pommes? In der Mittagspause fällt die Entscheidung was es zu Essen geben soll oft nicht leicht. Und meistens fällt diese Entscheidung auch nicht besonders gesund aus. Nutzen Sie unsere Rezepte zum Mitnehmen und gestalten Sie ab jetzt Ihre Pausen gesund und lecker mit EAT SMARTER. Beispielsweise mit dem cremigen Kokos-Kefir-Quark oder unserem frischem Raspelmöhrensalat mit Heidelbeeren. So wird Ihre Mittagspause zum Genuss!

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