Wie schnell nimmt man ab, wenn man gar nichts isst?

Also ich bin 15 und wiege 135kg auf 170 ich will unbedingt sehr viel abnehmen aber schaffe es nicht ich habe Depressionen und nehme einfach immer mehr zu egal wie viel ich esse ich kann einfach nicht mehr…habt ihr Tipps

Nach 2007, wo ich ca. 6 Wochen 0-diätete und ca. 20kg verlor, bin ich nun wieder in der 5. Woche dabei und habe bislang ca. 15kg verloren. Beim anfänglichen Wiegen muß man beachten, dass sich ca. 6kg (Mann) Gewicht in Magen und Darm befinden, die erstmal raus müssen (ca. 1 Woche, die kommen aber am Ende wieder hinzu!) bevor man eine tägliche Gewichtsreduktion beobachten kann. Eigentlich ist die 0-Diät die natürlichste Art und Weise sich die Pfunde vom Hals zu schaffen, hat die Evolution den Fettanbau doch sinnvoller Weise für die Zeiträume geschaffen, wo keine Nahrung zur Verfügung steht und die Menschen zwangsläufig 0-diäten mußten. Also das kann nicht ungesund sein! Die ersten 3.Tage sind die Hungetage, wobei der Hunger anschließend verschwindet. Danach ist nur noch der Kopf das Problem. Überall wird gegessen, das Kochen zelebriert und die Wochenblättchen bringen farbige Werbung mit allerlei Leckereien ins Haus. Wenn man sich hier im Griff hat, dann kommt man nach einiger Zeit (Wochen) auch zu dem Schluß, etwas an seinen -früheren- Essgewohnheiten ändern zu wollen. Hat bei mir 2007 für etwa 7 Jahre funktioniert und anschließend war es einfach eigene Dummheit, die vielen vernünftigen Erfahrungen vom "Schweinehund" kassieren zu lassen. Während der Diätphase merkt man schon die wiedergewonnene Vorzüge an Beweglichkeit die sich auch in einem besseren Schlaf widerspiegeln. Ich fühle mich einfach wesentlich wohler und meine Frau sagt, dass ich nicht mehr schnarche. Mal schauen, wie lange ich das noch mache, aber zu Beginn der 7. Woche, wo ich meinen gesteckten Zielbereich von ca. 85kg erreichen dürfte, werde ich mir schon mal die Zutaten für meine schon mal praktizierte und anschließende LowCarb Ernährung zulegen.

Ich wiege 93kg bin 164cm und hab schon einige dinge versucht sport und gesunde Ernährung wohl gemerkt koche für meine kinder immer was gesundes habs auch versucht mit diesen Kapseln und diät drinks klappt auch nicht ich schaffe diese 4 tage zu fasten indem ich nur wasser und Gemüsebrühe trinke hab auch schon vor 8 jahren es geschafft einen halben Monat nichts zu essen mein körper ist an das kaum essen gewöhnt da ich nur einmal am tag esse mittlerweile durch die fastendiät also unmöglich ist es nicht